腰酸背痛时，很多准妈妈都犯一错误，最好先了解:绝不能犯错误

发布时间：2019-06-23 08:10:36 点击：次

孕期的时候每个孕妈都会经历疼痛，而群里有一位准妈妈刚怀孕没有多久就碰上了腰酸背痛。当天晚上准妈妈也在群里分享了她的经历，听完她的经历我替她感到高兴，但是她却犯了一个错误。

@准妈妈小恒：怀孕9周出现了腰酸背痛，现在每天都躺着不敢下床，一走路腰就特别的酸痛，好痛苦。

腰酸背痛的信号出现，同时是受到了两个原因影响，一种是常见的妊娠反应，当女性怀孕之后体内的激素增长便会出现腰酸背痛的现象。另外一种也是胚胎发育的信号，随着胚胎的发育，子宫增长速度快导致的。

小恒准妈妈经历了这一信号，其实也是在告诉小恒，胚胎进入到形体阶段，子宫在不断的增长了。

但是，遇到了腰酸背痛，小恒也同样犯下一个错误，因为腰酸背痛的时候没有做出应对，反而成天的躺着，先不说这样做会不会缓解了，当生活不能够达到劳逸结合的时候，体内的代谢功能也会跟着急剧的下降，因此胎儿的吸收也会慢慢的下降。

所以，出现腰酸背痛的时候准妈妈应该要应对，而不是坐视不管，尽快的适应这样的反应对母婴两都有好处。

出现腰酸背痛时反而孕妈妈应该要多站立，多走走，要在自己的能力范围内。当准妈妈能够做到这一点时，也可以让腰部适应这样的反应。到了中后期也同样可以更好的适应，如果没有及时的适应，腰酸背痛的现象可能会延续整个孕期。

当我们选择逃避的时候，其实是不受胎儿待见的，胎儿在宫内不仅吸收能力下降，同时也失去了母体的强大保护伞。

小纪心里话：子宫增长是一件幸福的事情，因为这也是在告诉准妈妈宫内环境发生变化。胎儿在成长的过程中总能给自己带来惊喜。对此，准妈妈不仅需要补充足够的营养，更要让胎儿在良好的环境下成长。

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