影响孩子个子的3样“好东西”，很多父母不注意，会害惨孩子_给你看样好东西

原标题：影响孩子个子的3样“好东西”，很多父母不注意，会害惨孩子

每次带孩子回老家，邻居都会夸一句：“孩子长这么大了！”如果自家孩子个头“突出”，家长就会与有荣焉。而现在的孩子也“争气”，生活水平上来了，孩子们吃的更有营养，个头蹿得也快，普遍比父母高，可以说青出于蓝而胜于蓝。

但也有少部分孩子，不知是遗传还是发育哪个环节出了问题，个头长的慢、蹿不起来，让家长感到烦恼。

邻居家大女儿，嫁了个上海人，平时逢年过节会带孩子回来，她闺女从小特别胖乎，嘴甜又可爱，过年回来的时候6岁半了，跟村里8岁大的男孩一般高。很多人都跟她请教，怎么把娃养这么好？她就自豪的说：“我女儿从小胃口好，而且就爱吃肉，那个炸鸡块，天天吃也吃不厌，之前隔三差五去吃肯德基，现在她奶奶在家给她做！”

前两天，她又带孩子回来了，我中午去串门，正好孩子在哭，说是姥姥做了炸鸡腿，妈妈不让吃，我问她：“怎么不让孩子吃？”她叹了口气，原来，这半年来，她闺女的身高基本没长，前两天去医院检查，测出来孩子内分泌系统出现异常，骨龄偏大，是提前发育的特征，将来可能长不到140公分，而罪魁祸首就是每天都吃的炸鸡块。

影响孩子个子的3样“好东西”，很多父母不注意，会害惨孩子

1、汉堡、炸鸡块等

孩子都爱吃汉堡、薯条这类快餐，但是一方面，这些油炸食品含有太多油脂，会影响孩子的内分泌，加重脾胃负担，阻碍营养吸收，而且炸鸡块中使用的食材多是“速成鸡肉”，本身就残留一些类激素物质，也会导致孩子性早熟，影响身高发育。

2、补品、营养品

很多家长为了让孩子“赢在起跑线”，从小就热衷给孩子补营养，希望孩子发育好、长高，想燕窝、冬虫夏草、阿胶、桂圆干等，殊不知，这些家长眼里的“好东西”，反而会干扰孩子的代谢、内分泌系统，让孩子提前发育，个子蹿的快，但是后期就难长个了。

3、人工的“动植物”食品

像反季节果蔬、速成鸡肉、速成猪肉等，都是人工养殖或培育的动植物食品，为了调节生长，缩短成熟周期，里面都会加一些“生长剂”、类激素物质，造成孩子性早熟，影响发育。像现在是夏天，家长不要给孩子伺候菠萝、哈密瓜、草莓等水果。

想让孩子发育好、个子高，不提前发育，家长要注意2个方面：

1、饮食均衡、养护脾胃

实际上，只要饮食搭配合理，营养均衡，不需要给孩子额外补充营养品或者大鱼大肉，就能满足孩子平时发育的需求，之所以孩子们发育、个头层次不齐，除了遗传因素，就是营养的吸收，家长平时注意给孩子养脾胃，双低聚乳清多喝，让食物能被顺利分解，营养能高效率的吸收，应用到身体发育，孩子自然长个子。

2、规律运动，管理身材

不仅是爱美的女性，孩子更需要管理身材，过瘦、过胖都会对身体发育和健康造成不利的影响，家长可以根据年龄给孩子制定合适的运动计划，养成规律参加运动的习惯，每周至少5个小时，有助于骨骼发育，也提高孩子的身体素质。