快手上的锅 [补锌又快手，随手一搅就出锅，连吃3天都不腻~]
发布时间：2019-06-21 12:16:20 点击：次 
这次我加了面条和鸡蛋，一起搅一搅，直接摊个饼，主食+配菜+蛋白质，营养就齐全了，简直太快手了！
夏季宝宝的食欲不佳，补锌的食材也不能缺少。牡蛎被称作“海中牛奶”，不仅蛋白质丰富，而且作为贝类，补锌效果也非常棒。
很少有小宝宝非常爱吃牡蛎的，像我这样用牡蛎干切碎直接加在蛋饼中，这样的吃法宝宝更容易接受，而且味道也非常鲜美哟~
食材：红枣味细面25克、鸡蛋1个、丝瓜30克、玉米淀粉8克、牡蛎干2颗
烹制方法：煎
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：18个月以上
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
准备食材：红枣味细面25克、鸡蛋1个、丝瓜30克、玉米淀粉8克、牡蛎干2颗。
PS：牡蛎干会比较硬，用温水多泡一段时间，将牡蛎干稍微泡开一些。（即使泡开，牡蛎干也不是特别柔软的哟~）
锅中煮开水，将细面放入锅中，煮4分钟，将面条煮熟。
成型后出锅，切成小块，就可以直接让宝宝抓着吃啦！是不是超级快手的一顿补锌餐呢?
炎炎夏天里，别闷在厨房满头大汗啦，咱们还有更快手的做法哟~瞧！面条就是最最快手的食材啦，简单淋上芝麻酱都巨好吃呢！
番茄三文鱼拌面返回搜狐，查看更多 |
责任编辑：
您可能感兴趣
-
![[临产前这3种食物不要吃，到时只会惹医生嫌弃，自己脸上也尴尬]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200118/7f96a71088364529869b66972bee8cde.jpeg)
[临产前这3种食物不要吃，到时只会惹医生嫌弃，自己脸上也尴尬]
原标题：临产前这3种食物不要吃，到时只会惹医生嫌弃，自己脸上也尴尬表妹是一名助产士，平常时间繁忙，所以我约她吃饭都是提前几天。难得...
-
【二胎想要儿子，出生却是女儿，“无儿”家庭，真会不幸吗】 一胎儿子
原标题：二胎想要儿子，出生却是女儿，“无儿”家庭，真会不幸吗自从二胎政策开放之后，生二胎的最主要原因有二：第一，不想自己的独生子孤...
-
-
原标题：好味成双，新年想要的“红”福厚“绿”，这里都有新年将至，大街上已经开始张灯结彩，虽然人们形色匆匆的忙着自己的事，但也不忘置...
-
【风好正是扬帆时 学科建设踏新程：新区中心医院五个学科喜获“市重
原标题：风好正是扬帆时学科建设踏新程：新区中心医院五个学科喜获“市重点”芳林新叶催陈叶流水前波让后波在2020年新一轮青岛市医疗卫生C...
-
![[医瞬间丨2019年，性命攸关时刻，他们用行动诠释医者仁心]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/294a88db97a944ca88d1d552aea9a92c.jpeg)
[医瞬间丨2019年，性命攸关时刻，他们用行动诠释医者仁心]
原标题：医瞬间丨2019年，性命攸关时刻，他们用行动诠释医者仁心开栏语2019年，全区卫生健康系统以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导...
-
![[38岁宝妈深夜痛哭：“为母则刚”背后是无数妈妈的辛酸……]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/33e60873ecc54651bd91cc679d3d005a.gif)
[38岁宝妈深夜痛哭：“为母则刚”背后是无数妈妈的辛酸……]
原标题：38岁宝妈深夜痛哭：“为母则刚”背后是无数妈妈的辛酸……文|蛋蛋妈01前段时间，电影《82年生的金智英》刷屏网络，里面种种画面，...
-
![[2020年1月20日-23日献血地点指引]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/ee436b210aad4b4bbf099bceaea1955a.gif)
-
原标题：2020年1月20日-23日献血地点指引献血指引◆◆2020年1月20-23日◆◆1月20日（周一）：广西血液中心（08:30--16:30）地址：柳州市羊...
-
输液港堵管上来就溶栓是错的！首先应该这样做！转发提醒所有医护~|
原标题：输液港堵管上来就溶栓是错的！首先应该这样做！转发提醒所有医护~输液港冲管失败、回抽无回血时，你会判断发生了何种问题?首当其冲...
-
-
原标题：奶茶店销量不尽人意？那就来学学这三点技巧！如今的茶饮市场上，奶茶店的数量是非常多的，市场上奶茶店数量一增多，就直接加剧了各...
-
![[得知妈妈回家过年，兄妹一早在村口等候，团聚时的画面让人泪目]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/012af94706184842b3498785b554534d.jpeg)
[得知妈妈回家过年，兄妹一早在村口等候，团聚时的画面让人泪目]
原标题：得知妈妈回家过年，兄妹一早在村口等候，团聚时的画面让人泪目文 孕婴帮，欢迎个人转发分享！“留守儿童”这个话题一直受到大家的...
