[容易引起宫缩的九种食物，孕妈一定要少吃！！！] 宫缩

原标题： 容易引起宫缩的九种食物，孕妈一定要少吃！！！

闺蜜怀孕之后就一直和公婆住在一起，公婆对她也很好，做饭都是按闺蜜的喜好来做，闺蜜怀孕之后，公婆更加的认真仔细了，上网查询相关的咨询，哪些食物不能吃，然后这类食物就再没有买过，但是闺蜜却觉得这样过于紧张了，难道怀孕了就要和美食说再见了吗？其实孕妇在饮食确实要注意，这样才能让宝宝健康的发育，接下来一起看看哪些食物是容易引起宫缩的，孕妈可要注意了。

1、苦瓜

由于苦瓜性寒，且富含奎宁会影响子宫缩短，致使孕妈妈流产。

2、韭菜

由于韭菜能够对孕妈妈形成子宫缩短，简单形成流产。韭菜归于偏热型蔬菜，也简单让孕妈妈上火。

3、马齿苋

其性寒滑，故怀孕前期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草公理》中说兼能入血破瘀。明·李时珍也以为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践以为马齿苋能使子宫平滑肌缩短。所以，孕妈妈忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于安产。

4、慈姑

慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妈妈尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不行食的劝诫。尤其是在怀孕前期和有习惯性流产史者，更应忌食之。由于活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。

5、菠菜

孕妈妈食入过量，会下降体内的钙、锌含量，会影响到胎儿的正常发育，乃至也许致使流产。

6、苋菜

《本草纲目》即有苋菜滑胎之说，《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且善走。这说明怀孕前期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。

7、香椿

香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，所以患有缓慢疾病的孕妈妈应少食或不食。

8、发芽的土豆

土豆的营养丰富，有些人还喜欢把土豆当主食。孕妈平时可以适量吃点土豆，对身体也是有好处的。

但是，土豆富含生物碱，时间越久的马铃薯生物碱含量就越高。食用含碱越高的马铃薯，就会越影响胎儿的正常发育，致使胎儿变形或者是流产。

9、荸荠

荸荠是一种养分丰厚的蔬菜，味道很好，老少都爱吃。荸荠比较寒凉，对孕早期有一定的影响，能促使子宫缩，有诱发流产的几率。

以上这些食物孕妈可要主要了， 这些食物容易引起宫缩，所以孕妈在孕期还是需要忌口的。