[别把“睡懒觉”当寒假福利：现在荒废，开学受罪]

原标题：别把“睡懒觉”当寒假福利：现在荒废，开学受罪

年关将近，孩子们都放寒假了。

很多孩子一到假期就熬夜赖床，平时建立的良好作息和习惯，在寒假期间统统被打乱。

今天早上7点，我照平时的时间叫小北起床，儿子翻了个身，跟我商量：

“爸爸让我再多睡一会儿好不好？我都已经放假了，你让我多睡一会儿嘛！”

孩子说的是个不难理解的逻辑，就像我们平时早起上班的大人，到了周末也想好好睡个懒觉赖个床。

可身为家长，我们该不该放任孩子在假期睡懒觉呢？

寒假的确是用来放松和休息的，但家庭教育不同于学校教育，学校会放假，但是家庭教育是伴随孩子一生的。

假日里要不要睡懒觉，这并只不是一个自律的问题，更是为了培养孩子正确的生活习惯。

有些家长可能不以为然，认为孩子累了一个学期，让孩子睡个懒觉没什么大不了。

这种想法大错特错，因为我们知道，一个好习惯的养成至少需要21天的坚持，而养成睡懒觉的习惯，只需要几天的放纵。

你可能听过这样一副对联：贵有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。

如果寒假期间孩子每天都睡懒觉，经过一个月懒散的生活，等到开学的时候，孩子再想迅速回归他原本的状态，很难。

所以说，睡懒觉对孩子来说，不是寒假里的福利，而是开学后的受罪。

爱因斯坦有一句名言：人的差异在于业余时间。

对于孩子来说，假期就是一个很长的业余时间，不少老师都会说，经过一个假期回来，班上的孩子变化很大。

这其中的差异，就体现在日常生活的细节上：孩子今天赖床半小时，明天可能就想放纵一小时，总而言之，恶习一旦养成，就会形成强大的惯性。

身为家长，我们都能感受到，现在孩子之间的竞争比我们小时候激烈多了，往往从幼儿园阶段就开始拉开差距。

对于睡懒觉这件小事来说，一开始只是0.01的差距，但几年下来，差距可能就是数千倍了。

正所谓“不积跬步,无以至千里；不积小流，无以成江海”，看似每次只有一点点的区别，日积月累之后，其实早已是不同的人生。

老实说，放任孩子寒假里睡懒觉的家长，多半本着心疼孩子的初衷，想让他假期放松一下。

但要注意的是，你要给孩子的是一个放松的假期，而不是一个空虚的假期。

聪明的家长，总是能平衡好孩子的学习和生活，一方面培养孩子的好习惯，一方面又让孩子得以放松。

至于如何让孩子保持早起的习惯，我建议你不妨从下面这4点入手：

① 提升起床意愿

如果孩子每天都有很多想做的事，那么就能提升他的起床意愿。

举例来说，趁着寒假，我们完全可以为孩子安排旅行计划，那么孩子往往会因为期待，而早早就醒了。

我们还可以告诉孩子早起的积极一面，比如说：“明天7点起床，你就比睡懒觉多了几个小时玩耍。”

那么，孩子就会斗志满满地离开被窝了。

② 营造温暖舒服的环境

寒假里孩子留恋被窝，很可能是孩子怕冷，不想离开温暖的被窝。

既然如此，我们在叫醒孩子前，可以给孩子准备好暖和的衣服，让孩子一起床就能穿上。还可以带着孩子活动活动，像是“做个操、短跑一会儿......”

总之，让孩子感到起床不冷，他可能就不会那么抗拒了。

③ 准备孩子爱吃的早餐

其实闻香起床，也是叫孩子起床的办法之一。孩子闻到早餐的香味，可能就会起床了。

我们在准备早餐的时候，要注意合理安排时间，不要等孩子起床后再开始做饭，否则孩子只能在一旁干等着。

最好可以根据做早餐所需要的时间，提前一段时间准备，大概控制在孩子洗漱好后，就可以直接开吃。

④ 把睡觉时间提前

没有早睡的早起，只能是早起毁一天。如果你想让孩子早起1小时，那你应该把他的入睡时间，同样往前推1个小时。

因为只有保证了充足的睡眠，才能让他的精力相对充沛，有精力投入到新的一天中。

当然，最重要的一步还是以身作则，我们自己坚决不能赖床。

老实说，在孩子之前，我也是地道的起床困难户，一到周末的早上，就喜欢睡懒觉。

但自从孩子懂事之后，我就再也没有懒觉睡了，因为妈妈每次叫儿子起床时，他就会说：

“爸爸不起床，我就不起床。”

这样一来，我就很少熬夜晚起了，但时间反而感觉充裕很多。由此可见，督促孩子不睡懒觉，其实也是督促家长自律的过程。

曾国藩曾说，一个家族里，假如子孙都睡到太阳都已经升得很高的时候才起来，那代表这个家族会慢慢懈怠下来。

早起，不只是一种生活方式，也是一种生活态度。

况且，早起并不是最终目的，它的意义还在于，我们拿出睡懒觉的时间，可以做很多有意义的事情。

而快乐的寒假，顾名思义，就是要让孩子在假期里过的有意义、有价值、有乐趣。

所以明天，你还会继续让孩子睡懒觉吗？

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