儿科 [儿科主任:它是“宝宝的身高杀手”,家长常给娃吃?简直坑娃!]
自从进入夏天开始,每次在小区里散步,带着孩子出去玩,都会遇到很多家长在一块探讨孩子的问题,很多家长都在抱怨:“孩子最近不怎么爱吃饭了,正是长个的时候,不吃饭怎么长个啊?”夏天都过道三分之一了,孩子吃饭开始不正常,让很多家长都在干着急,知道孩子得吃上饭才行,但是不知道该怎么办。
前几天刚超市的时候,正巧遇见了楼下邻居小李带着孩子在买东西,见两个孩子玩的好,就一块逛了一下超市。小李家宝宝在外面蹦蹦跳跳的,我们家果果一直叫孩子哥哥,看着孩子4岁左右,个头和果果差不多高,问了邻居之后,原来孩子竟然已经6岁了,不禁想到,孩子的个头真的是发育的太慢了,看了一眼邻居购物车里的东西,也好像明白了孩子不长个的原因了。
小李说,孩子从小就喜欢吃零食,想吃就得给,不给就哭闹,家里就这么一个孩子,都宠着,平时想吃什么,就会赶紧给孩子去买,只要孩子开心了,大人也就心满意足了。但是小李不知道的是,有时候家长的宠溺,会成为上海孩子的“罪魁祸首”。
3种零食别再给孩子吃了,是“宝宝的身高杀手”,家长别再坑娃了!
1、小蛋糕、巧克力派
很多家长在孩子不爱吃饭的时候,就会拿出家里备好的小面包、各种派类零食来给孩子吃,孩子对于这些甜食的态度,肯定比正常饭菜好的都,也喜欢吃,但是这种食物是真的不应该当做饭给孩子吃,这些是会会增加孩子的脾胃福大,阻碍脾胃的运化,也会阻碍营养的吸收,影响孩子长高。
2、厚腻食物、大鱼大肉
“孩子吃肉才能长个子”,这种想法其实是非常错误的,孩子吃肉多了,囤积在体内的脂肪多了,只会长肉。并且很多时候,厚腻食物还会给孩子的脾胃带来很大的负担,影响孩子长个子。
3、油炸类零食
想孩子喜欢吃的泡面、干脆面、薯片等零食,其实都是油炸类零食,吃起来方便。有的家长还拿来当做孩子的正餐,这就是在“坑娃”,油炸类食物本身没有什么营养不说,这些零食中还含有大量的添加剂,伤害孩子脾胃,耽误孩子长个。
想要娃长个,先养护脾胃
上面3种“宝宝身高杀手”,家长就不要再给娃吃了。想要孩子长个子也需要帮助孩子调理好脾胃。家长可以多给孩子喝点金棘末,清理积食,增强脾胃的运化能力。孩子的脾胃好了,才能能好的运化营养,为长个子提供动力。
另外,家长不要太宠溺孩子,要适当带孩子出门走走,晒晒太阳,孩子多运动,才能长高。
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