肚皮布满红色小虫还有救吗?对抗妊娠纹必做这4件事_肚皮妊娠纹
孕妈辛苦了,怀孕期间不仅要忍受身体变化造成的不适,还可能留下抹不掉的印记!一名怀孕将近38周的妈妈,在朋友圈晒出一张照片,只见她的孕肚上长满了深红色的妊娠纹,她更在文中直呼不修图,最真实的样子!
大家可能会假想这位妈妈肯定不勤保养肚皮,但孕妈吐槽从怀孕两个月开始,就开始抹妊娠霜和妊娠油,怀孕到现在体重总增加5公斤,即便如此,还是让肚皮爬满红色毛毛虫,也让她直呼有没有妊娠纹真的是体质影响很大!
妊娠纹一般发生于怀孕24周之后,随着子宫变大、胎儿长大以及羊水变多,孕妇肚子表面肌肤会因张力扩张形成纹路。很多孕妇会长妊娠纹,但有的孕妇就是得天独厚不保养也不会长,究竟是哪些原因影响妊娠纹的生长呢?
根据研究显示,这跟体质及遗传有关。遗传几乎占据着50%的因素,因此若妈妈有妊娠纹,将来女儿也容易长妊娠纹。目前对于妊娠纹,大多数医生会建议预防胜于治疗,如果你是容易有妊娠纹的体质也别气馁,预防方法快看下去。
做4件事!一起跟妊娠纹说Bye Bye
妊娠纹一旦出现就很难完全消除,虽然现代医美技术能通过激光,但费用也不便宜,因此建议妈妈不如在怀孕初期就开始保养注意,尽可能减少纹路。预防方法如下:
1. 控制体重:孕妈千万不要为了生出白白胖胖的宝宝就狂吃,因为体重急速上升是产生妊娠纹最主要的原因。
2. 保养方面:请在怀孕期间尽可能帮全身肌肤特别是腹部做保湿,最好从开始怀孕到产后三个月,持续勤擦润肤乳并且搭配按摩,即可减少纹路产生。
3. 补充维生素C及胶原蛋白:多吃木耳、秋葵,多吃水果,都有助益。
4. 适当运动:运动可以促进新陈代谢,减少肥胖产生,当然能降低妊娠纹出现的可能,建议孕妈可以尝试瑜珈或体操等适量运动。
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