秋分是_今日秋分 | 最低温跌到“1”字打头！宁波什么时候入秋？
发布时间：2019-09-23 12:36:05 点击：次 
今天15时50分，将迎来秋分时节
这几天凉凉的风
更是加深了我们对秋天的向往
特约摄影师 刘波 / 摄
秋分有三候
一候 雷始收声
雷八月阴中入地收声
阳光随之衰微
暑气终结，秋寒开始
特约摄影师 刘波 / 摄
二候 蛰虫坯户
受寒气驱逐
蛰居的虫类入地封住巢穴
告别残秋，准备冬眠
三候 水始涸
天气干燥，水汽蒸发快
湖泊河流水量变少
沼泽水洼几近干涸
特约摄影师 潘旭光 / 摄
秋分后，温差渐大
气象部门尚未“官宣”入秋
在天文学上，秋天始于立秋，等到秋分，整个秋天被“平分”；而在气象学上，入秋的标准是“连续5天平均气温低于22℃”，一般我市要等到10月3日前后才会进入秋季。
在经历过周末两天的“瑟瑟发抖”后，
新的一周，
从市气象台的预报看，
最高气温将稳定在26℃-28℃。
最低气温将稳定在20℃以下，
尤其是周中期，仅有15℃左右。
秋分后
昼夜温差逐渐变大
不时还有秋雨降临
正所谓“一场秋雨一场寒”
早晚出门，记得添衣哦
秋分养生
胃部保暖，防止寒凉
秋分以后，气候渐凉，要特别注意胃部保暖。要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，戒烟戒酒，忌暴饮暴食。在这个季节，预防秋燥既要清热消暑，又要补水润燥。3款时令膳食给你去燥↓
秋分时节，蟹肉肥美。螃蟹具有极高的营养价值，但螃蟹性寒，切勿大量食用。
适量运动，轻松平缓
秋季养生，以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，比如：健走、打太极拳、骑自行车、跳舞等。
今天给大家带来的节气美食
老人小孩皆宜食用
而且正好适合干燥的季节哦！
来源：人民日报、浙江发布等
视频：朱尉、李华光、沈晓燕、桂振亚
编辑：沈晓燕
秋分了，注意保暖！返回搜狐，查看更多
责任编辑：
您可能感兴趣
-
-
原标题：新型冠状病毒感染的肺炎有哪些症状？你想知道的全在这里！来源：湖北省卫生健康委员会返回搜狐，查看更多责任编辑：
-
想生个健康宝宝？备孕前，孕妈做到这几点就好，真没太多的讲究|
原标题：想生个健康宝宝？备孕前，孕妈做到这几点就好，真没太多的讲究只要稍微有点医学知识的人，就会感慨怀孕的神奇。它的神奇不只是因为...
-
![[8岁女孩检查出内分泌失调，医生也很纳闷，直言怎么会呢]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200118/061b435148344b809f825d19c67b29d7.jpeg)
-
原标题：8岁女孩检查出内分泌失调，医生也很纳闷，直言怎么会呢嘉嘉今年8岁了，父母由于从小家境不好，受了很多苦，不想孩子受跟自己一样的...
-
-
原标题：VOL 1938-学会思念你只有当我开始感到失落时我才认识你，当你已经成为我心中的一半记忆一半距离时，我才学会思念你。byW S 默温...
-
-
原标题：春节来客不发愁，8道快手菜，超好吃，不易出错零失败过年，前几年的时候我都是带着孩子回内蒙老家过，兄弟姐妹人口多，每天最少都...
-
-
原标题：宝妈出现这种反应，就是胎儿进入“增长期”了，营养要跟得上朋友杨杨生子之后，感叹道：女人真是太不容易了，怀胎十月，就整整经历...
-
-
原标题：汪曾祺：充满人情味的家庭，首先要做到“没大没小”文丨汪曾祺汪曾祺被誉为“抒情的人道主义者、中国最后一个纯粹的文人、中国最后...
-
过年了，教你花卷创意做法，2根筷子一压，层多柔软，简单又好吃:
原标题：过年了，教你花卷创意做法，2根筷子一压，层多柔软，简单又好吃花卷是和包子、馒头类似的面食。是一种古老的中国面食，经典很家常...
-
-
原标题：今年肉价涨了季桥镇咸猪头“没想到能卖这么好”新京报讯（记者王纪辛）“有钱没钱，都要拎个猪头回家过年。”这话流行于江苏淮安市...
-
2020家庭医生签约丨家庭医生中这项福利，2型糖尿病患者一定要了解下哦~
原标题：2020家庭医生签约丨家庭医生中这项福利，2型糖尿病患者一定要了解下哦~家庭医生签约服务作为基本医疗和公共卫生服务的重要载体是深...
