[营养师：孩子厌食怎么办？家长做好3件事，宝宝“吃得香”]

原标题：营养师：孩子厌食怎么办？家长做好3件事，宝宝“吃得香”

长们都希望自家孩子能够茁壮成长，而在生长发育阶段毋庸置疑就是吃，当小孩子营养跟上了，健康成长发育也就没多大问题。但现在不少家长的掌中宝，都会出现挑食甚至厌食的行为，这可愁坏了众多家长。

挑食这个坏习惯需要家长及时帮其纠正，而影响小孩子生长发育的厌食症，会严重影响孩子的生长发育，需要得到及时解决。

因此，若家长在日常生活中发现孩子长期食欲不振，饭量减少甚至有厌食的征兆，若还伴随有呕吐，拉肚子腹泻，便秘，肚子痛等症状出现，那么孩子很可能是患上厌食症了。

患上小儿厌食症是什么原因？

1、小孩子受自身全身性疾病的副作用影响，像很多急性感染疾病，或者慢性感染性疾病的发生，很大可能会造成小儿食欲不振甚至厌食情况出现。

2、患上小儿厌食症还有可能是药物治疗留下的副作用。特别是小孩子受感染有炎症时候，服用抗生素类药物治疗，那么在小孩子体内留下的副作用也大，容易引起呕吐恶心，造成小小孩子食欲不振，胃口不好。

2、患上小儿厌食症有可能是小孩子对食物过敏。并不是所有小孩子都是喜欢挑食的，有些小朋友确实对某些食物过敏，当这些食物进入小孩子肠胃内，小孩子就会出现身体不适的过敏症状。

3、患上小儿厌食症还有可能是由于气候原因，小孩子睡眠不足。尤其炙热烦闷的夏季，小孩子容易胃口不好，食欲不振。在小孩子生长发育阶段，除了吃，还有就是要保证充足的睡眠了，如果小孩子睡眠不足，身体营养体力跟不上，还是会影响到小孩子消化系统功能和食欲的。

小儿厌食症对孩子身体发育的影响非常大，那么家长面对小孩子厌食行为，该如何应对呢？如何更好避免小孩子患上厌食症？

1、家长要保证孩子的膳食均衡，并且保证食物多样化，不单一乏味长期给小孩子固定食物，丰富新奇的食物更能够打开小孩子胃口；

2、要给小孩子规定时间进食，做到小孩子一日三餐饮食规律，平时不给小孩子过多吃垃圾食品，也不给小孩子过多喝高热量的有色素饮料；

3、家长尽量给孩子营造干净愉快的进食氛围，以促进小孩子胃口，多吃几口饭，有利于小孩子远离厌食症，健康生长发育。

4、给孩子补补锌。

当孩子缺锌时，舌头上的味蕾元素会减退、味觉就会降低，从而会导致出现出现挑食、厌食的现象；所以当孩子食欲不佳的时候家长要及时的给孩子补补锌。

孩子补锌，补充蛋白锌片更为科学，效果更好。

蛋白锌片是生物蛋白锌，活性高，容易让孩子吸收补充，更适合孩子稚嫩肠胃，补锌效果更好；

同时，蛋白锌片也是国家营养健康安全认证、央视推荐的营养品，同时很多的营养师和医生也是会建议家长通过这个去给孩子补锌。

温馨提示：在小孩子健康生长路上，小儿厌食症无疑是个拦路虎，各位家长应该注意多加了解，并让孩子远离厌食症，为自家小孩子健康生长发育保驾护航。返回搜狐，查看更多

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