别乱买了，面膜真正的作用就这一个……:面膜的作用

原标题：别乱买了，面膜真正的作用就这一个……

「暂时补水」

美妆博主孜孜不倦地种草，明星不拍戏的时候似乎也都在敷面膜。有句话说：面膜敷得好，青春飞不了；面膜选得好，男友在高考。

如果有，那就两张。

大众最常用的各类片状面膜可谓是五花八门，什么美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜……

可惜的是，面膜千百种，功效充其量就一个。

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在皮肤最外层有角质层，健康状态下有 10%～30% 的成分是水。角质层外还有一层皮脂膜，正常情况下有一定的保湿锁水功能。

但如果角质层干燥萎缩或是皮脂分泌不足时，水分就很容易流失，皮肤就会干燥。

这时候，敷面膜，作用主要有两个：

• 用携带的水分来「浸湿」角质层；
• 增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。

这样一来，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐，在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。

这就导致了：

面膜「补水」

只是暂时性的

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辛辛苦苦敷面膜，角质层还不争气，根本守不住，水分还是容易往更干燥的空气中跑。

这就像是冬天穿件大棉袄，积蓄了点热量，一脱掉，就又散失到空气中了。

于是，撑不过多久，皮肤就又被打回原形了。

有人可能会觉得:我多敷几次，敷面膜的速度赶超水分流失的速度，不就行了？

这样一来，补水保湿不成，反而把皮肤给作坏了。

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除了一般的补水保湿面膜，市面上的各类美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜多是言过其实。

这些面膜里所谓的「功效」成分，一来没啥证据证明其有效，二来基本难以穿透角质层，作用于深层皮肤。

例如高浓度的左旋 C 或氨甲环酸（传明酸），理论上有抑制色素和淡化色斑的作用。

但人毕竟不是海绵宝宝，不是什么都能吸收。

这些添加物轻则堵塞毛孔引起粉刺，还有诱导出现接触性皮炎，长期使用非法添加的面膜还可能引起玫瑰痤疮（激素诱导型），甚至肾脏的累积性中毒。那可真是烂脸又伤身，得不偿失了。

戒不掉的面膜

应该怎么敷？

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作为一项日常中的仪式，面膜的象征意义已经远超其实际作用。

饭可以少吃一顿，面膜不能少敷一张。

实在要用面膜的话，该如何正确使用?

1. 面膜要敷多久？

不过一般来说，敷 10 分钟左右就可以让角质层湿润了，且一般建议每次不超过 20 分钟。

2. 面膜要天天敷吗？

推荐一周一次，每周 2 ~ 3 次已经完全足够。

3. 面膜敷完后要拍一拍，按摩一下吗?

4. 面膜敷完后要洗吗?

大多数面膜不含刺激成分，用完脸上也不会有粘稠感，所以不需要刻意清洗。

5. 自制面膜是不是比较好?

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此外，自制面膜容易滋生细菌，引起皮肤过敏、发炎。

效果不佳，不可预期风险大，自制面膜还是少做为好。

6. 面膜要热敷还是冰敷？

平时敷面膜，常温或是冰敷都可以。

尽管热敷能打开毛孔，但毛孔打开后与外界接触的是毛囊的毛根鞘，细胞间连接很紧密，外界物质很难进入，并不能促进吸收。

皮肤科博士 陈奇权 审核

作者：梁烨华

责编：Jame

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