_你真的会坐月子吗？月子期间这4件不能做的事，多数宝妈不知道
发布时间：2020-01-16 02:08:36 点击：次 
不管女性有没有生过宝宝，基本上都知道坐月子的重要性，月子期间要注意的事情有很多，很多宝妈也或多或少从过来人那儿了解到一些坐月子的禁忌，不过你真的懂坐月子吗？月子期间这4件不能做的事，多数宝妈不知道。
一：房间不通风
按照老一辈的观念，宝妈坐月子时不能受凉，便要求时刻紧闭门窗。别以为这样做是对妈妈和宝宝好，房间不通风后，室内的空气就不流通，然后变脏，长时间生活在“脏”环境中，容易引发呼吸道感染，并且房间不卫生，宝妈体内进入过多的细菌就会出现“产褥热”，这直接影响子宫恢复。
二：吃过多鸡蛋
老人普遍觉得鸡蛋是好东西，所以坐月子期间吃的越多对身体恢复就越好。小柳的婆婆就是这样，每天早上炖俩鸡蛋，每天中午还炒俩鸡蛋，到了晚上还会来俩鸡蛋，小柳抗议过很多次都没用，还被婆婆说不懂得爱惜自己的身体。事实上，吃太多鸡蛋后，容易增加肠胃负担，还会让母乳的营养过于单一，对妈妈和宝宝都不好。
三：喝太多水
喝水在一定程度上确实能促进乳汁分泌，不过若是喝太多水就会起到反作用。女性刚生完宝宝后，身体会出现水肿现象，水的摄入过多就会加重水肿现象，同时给膀胱带来负担。喝水的时候切记一次不要喝太多，不然喝进去的水身体还没来得及吸收就排出去了。
四：吃酸食或者咸食
酸食会让水分在女性体内出不来，加重月子期间的水肿现象，咸食中则含有过多的钠离子，使血液浓度增加，不利于血液流通，月子期间女性的运动量本来就比较少，再吃咸食，血液流通过于缓慢，不利于身体各机能正常运作。
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