当前的位置:首页 >  备孕期 >  养生保健 >  详情

孩子爱吃的早餐,不用早起5分钟搞定,营养美味,成本不过10块钱

发布时间:2019-10-23 16:13:14  点击: 手机站

原标题:孩子爱吃的早餐,不用早起5分钟搞定,营养美味,成本不过10块钱

大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!

孩子爱吃的早餐,不用早起5分钟搞定,营养美味,成本不过10块钱!

每天坚持给孩子做早餐,其实并不难,孩子每天上学那么辛苦,作为家长,早起一会,亲自给孩子做一份早餐很有必要,别整天让孩子吃包子,馒头了,没营养又不卫生,每天送小孩去上学,看见那些站在路边吃早餐的孩子,就感觉很心疼。今天推荐大家一组简单实用的小学生早餐,一会就做好。大家试试看,不到10块钱,孩子吃好又吃饱。

【葱油拌面】

食材:手工面条,小葱,生抽,老抽,白糖,芝麻,食用油,

做法:

1、先来炸葱油, 这个完全可以提前炸好放在冰箱里,随时想吃拌面随时可以用。把小葱洗干净,沥干水分,切成长段。

2、起锅多放一点食用油,放入小葱,中火炸至葱叶焦黄,酥脆状态后,将其捞出。

3、倒入三勺生抽,一勺老抽,一起煮至冒泡之后关火。找一个带盖子的碗装好。随时想吃拌面都可以,煮碗面条的功夫,5分钟就上桌。

4、面条小厨因为家里有面条机,都是自己压的,把面粉扔进去,自动加水出面条,可以早上起来压面,也可以晚上压好放冰箱冻着,没有面条机的朋友,可以提前准备一些湿面条,或挂面都可以的。

5、把水烧开,加点食盐,加面条煮开之后,点两次水面条就煮好了。捞出来装碗里。

6、淋上葱油,再加点白芝麻和小葱点缀就可以了。怎么样,很简单吧,看着就有食欲。孩子很爱吃这碗面,当然也可以再加个煎鸡蛋,或者其它的配菜,都可以,越丰富营养越好。

【猕猴桃】

水果搭配的猕猴桃,把皮刮干净,装盘就好了。

【酸奶】

再搭配了一酸奶一起,这顿早餐,成本不过10块钱,却营养丰富,孩子也爱吃,做法也简单,也不用早起,家长们可以试试看。别整天让孩子吃外面买的那些包子,馒头了。没营养还不健康

#家常菜# #孩子的营养餐#

喜欢我的文章,请点赞, 收藏,转发,不知道吃什么的时候来找小厨,小厨每天都会给大家带来原创美食菜谱,欢迎关注!

雷小厨:多平台原创优质美食自媒体,全网累计阅读超7个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天吃啥?找雷小厨,总有惊喜!

返回搜狐,查看更多

责任编辑:

您可能感兴趣

 [怀孕初期出血不一定是流产!检查2步骤、4大常见原因]

[怀孕初期出血不一定是流产!检查2步骤、4大常见原因]

原标题:怀孕初期出血不一定是流产!检查2步骤、4大常见原因在怀孕初期只要出现任何出血的现象,相信任何人都会感到紧张,深怕可能失去肚子...

【心理学家直言:父母在这几方面越“懒”,越能教育出有出息的孩子】

【心理学家直言:父母在这几方面越“懒”,越能教育出有出息的孩子】

原标题:心理学家直言:父母在这几方面越“懒”,越能教育出有出息的孩子文|文儿身为父母,我们总是希望自己教育出优秀的孩子,能让他有出...

为爱买房”,是一个男人对婚姻、对爱人孩子最高境界的诠释:

为爱买房”,是一个男人对婚姻、对爱人孩子最高境界的诠释:

原标题:为爱买房”,是一个男人对婚姻、对爱人孩子最高境界的诠释原本没打算和老公调到同一个城市,由于工作和孩子实在让我头大,终究还是...

【【周读】总在你的目光里】

【【周读】总在你的目光里】

原标题:【周读】总在你的目光里作者|肖建兰朗读|肖建兰我是一名幼儿教师,我热爱幼教事业。这职业很平凡,永远也达不到职业排行榜的前列,...

【孙晓红副市长慰问一线医务人员,称赞大家无私奉献护佑百姓健康!】

【孙晓红副市长慰问一线医务人员,称赞大家无私奉献护佑百姓健康!】

原标题:孙晓红副市长慰问一线医务人员,称赞大家无私奉献护佑百姓健康!在新春佳节即将来临之际,带着对一线医务人员的关心和挂念,1月19...

[顺产孩子更聪明?老一辈的哪些观念都误导过你?]

[顺产孩子更聪明?老一辈的哪些观念都误导过你?]

原标题:顺产孩子更聪明?老一辈的哪些观念都误导过你?顺产孩子更聪明?没有科学依据!每位准妈妈在怀孕期间,都会开始自然而然的考虑分娩...

_【健康推荐】年夜饭吃什么?5款年味美食来贺岁

_【健康推荐】年夜饭吃什么?5款年味美食来贺岁

原标题:【健康推荐】年夜饭吃什么?5款年味美食来贺岁距离春节还有1天又到了全国各地年夜饭争奇斗艳的时刻了各种年味菜色五花八门不过也都...

【说到冬天,忽然想起豆腐】

【说到冬天,忽然想起豆腐】

原标题:说到冬天,忽然想起豆腐“说到冬天,忽然想起豆腐。”——朱自清《冬天》我与朱自清先生大概是志同道合之人。一入了冬天,北风越凛...

孩子做错事不要紧,可怕的是你的第一句话,后悔没早看到!|

孩子做错事不要紧,可怕的是你的第一句话,后悔没早看到!|

原标题:孩子做错事不要紧,可怕的是你的第一句话,后悔没早看到!好妈妈课堂育儿宝典”,更多育儿资讯等你接收!父母仅仅一句话,有时真的...

 [90后有内味的年夜饭......]

[90后有内味的年夜饭......]

原标题:90后有内味的年夜饭 哈喽啊,我是九姑娘。还有5天就要过年啦,今年90后也要迎来自己的第30顿年夜饭,你们准备掌勺了吗...