三十年前心梗患者很少，为何现在那么多？原因值得大家深思…:心梗怎么治疗
发布时间：2019-06-20 15:39:43 点击：次 
中国科学院院士、中华医学会心血管病学分会主任委员葛均波曾说：三四十年前，我上大学的时候可没有这么多人得心肌梗死！而现在每天都能遇到这种病的患者！
为什么心梗的患者越来越多了呢？
体育锻炼必要吗？数据胜于一切！上海男性健康研究的一项结果表明，体育锻炼量达到或超过每周走路4小时、运动2小时的人，总死亡的危险减少21%，心血管死亡的危险减少24%。
大多数人每天没有吃够一斤蔬菜、半斤水果，而鱼、肉却吃的很多，容易引发心脑血管疾病。
家庭吃油超标了
《中国居民膳食指南》对食用油的摄入量推荐是每人每天25-30克，而目前我国的水平是每人每天42克左右！油脂摄入过多，除了造成肥胖外，还会导致血液中脂肪酸过多，容易造成动脉硬化，引发心脑血管疾病。
口味还是那么重
盖浇饭、辣子鸡丁、水煮肉……在外就餐虽然好吃，但是油脂高、调味料更是多，不小心就吃多了盐！
血压超标的多了
据国家心血管中心中国医学科学院阜外医院高润霖院士一项发表在美国《循环》杂志的高血压抽样调查结果显示：我国成人高血压患病率为23.2%，患病人数达2.45亿；高血压前期患病率为41.3%，高达4.35亿人。
吸烟能产生血管活性物质变化，使血管扩张有利因素减少，收缩有利因素扩大，导致血管痉挛，造成心血管疾病高发，如血栓、心肌梗死等。
平时精神压力大，或有焦虑、抑郁等不良心理状态的人更容易患心脏病。
内容来源：健康时报、全民健康生活方式行动
您可能感兴趣
-
-
原标题：谈医论症|“咖啡牛奶斑”精准激光治疗效果好咖啡牛奶斑，老百姓常称为“胎记”，是一种常见的色素异常性疾病，在人群中的发病率约...
-
![[9个月宝宝吃错米粉导致贫血！吃米粉的6大误区，爸妈们中了几枪？]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200118/41165bd348c44497bef084529c168af2.gif)
[9个月宝宝吃错米粉导致贫血！吃米粉的6大误区，爸妈们中了几枪？]
原标题：9个月宝宝吃错米粉导致贫血！吃米粉的6大误区，爸妈们中了几枪？现在有很多父母担心食品安全问题，生怕外面买的米粉质量不过关，吃...
-
【一个人长寿还是短命，看走路就知道，走路符合五个表现会更健康】
原标题：一个人长寿还是短命，看走路就知道，走路符合五个表现会更健康最佳的运动方式是什么？有人说游泳，有人说跑步，有人说爬山，有人说...
-
![[对于6-12岁孩子，最重要的事情是什么？]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/0d563dc43ce34fa1aa86e0b956d7616b.jpeg)
-
原标题：对于6-12岁孩子，最重要的事情是什么？对于6—12岁的孩子来说，什么最重要？不是兴趣班、特长班，也不是占坑班、学区房，更不是各...
-
![[团团原创一份假期《学习Disco》MV，请注意查收！！]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/a7aff8c9b7cb4fa699d36c95112d9ab5.png)
-
原标题：团团原创一份假期《学习Disco》MV，请注意查收！！《学习Disco》心里的话，该怎么对你讲啊各位家长，寒假伊始神兽已经出笼，愿你们...
-
冬天吃菠菜加它，变成了钙片、强心剂、化栓药！现在不吃，吃亏的就是你
原标题：冬天吃菠菜加它，变成了钙片、强心剂、化栓药！现在不吃，吃亏的就是你！正值冬天，这天是越来越冷了，大家都知道热胀冷缩，天一冷...
-
![[春节健康手册（一）：年终奖到手，当心真的“笑得合不拢嘴”]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/4f5befc6c9354b7fb0559eb724a22cdb.jpeg)
[春节健康手册（一）：年终奖到手，当心真的“笑得合不拢嘴”]
原标题：春节健康手册（一）：年终奖到手，当心真的“笑得合不拢嘴”岁末，又到了期待年终奖的时候，大家都说，忙碌了一年的新年愿望是——...
-
35岁小伙“上火”，仅5天就心肌死亡！这样的“胸痛”要警惕！
原标题：35岁小伙“上火”，仅5天就心肌死亡！这样的“胸痛”要警惕！在北京上班的小孙忽然觉得咽喉向下的骨头隐隐地疼痛，他想可能是上火...
-
-
原标题：高血压，是如何一步步毁掉一个人的？据中国心血管流行病学数据显示，目前我国患高血压人群已有2 7亿人，人数和患病率还在逐年攀升...
-
-
原标题：天然的“叶酸”被找到了，孕妇平时尽量多吃这4物叶酸，对于孕妈妈的整个孕期都非常重要。它关乎这，胎儿的神经发育和大脑发育。因...
