沙拉的那个草叫什么【沙拉等于“吃草”？此刻起，让我们对沙拉改观！】

原标题：沙拉等于“吃草”？此刻起，让我们对沙拉改观！

Salad day~

国庆小长假里，

大鱼大肉地小日子过得太滋润了

最近小编常常在饭点犹豫不决，

各种美食都想了一遍，

却还是食欲不振，

直到小编看到轻食沙拉......

噔噔噔！

也许对“食肉一族”来说，

沙拉就是一堆草而已~

但是其实轻食沙拉也是可以带肉滴

只不过是更健康地吃肉啦

科学验证，当我们日常摄入肉类过多时，过多的脂肪会阻碍人体对食物中钙的吸收，因为脂肪酸会与钙结合形成不溶性的钙盐，而畜肉类中不但含大量蛋白质，同时也有很多脂肪，这也是发胖的很大原因之一哦~

偶尔以沙拉等简餐为主可控制体内的脂肪，可控地对肠胃进行清理，保持膳食平衡，而且对需要减肥的朋友们很有帮助哦 ~

其实主要是，在大鱼大肉后，

小编时常觉得沙拉可以解腻

同时能够可以吃到多种口感的食物，

健康又满足~

一派沙拉(格力海岸店)

地址：情侣北路3333号

电话：13570669066

一派沙拉位于格力海岸美食街，

店面不算大，

原木日系装修风格，简洁干净~

很多菜品都受到简餐热爱者的喜欢和好评

鳗鱼沙拉拌饭

卖相很诱人，味道更吸人，饭软软的再搭配上鳗鱼和酱，让人有种品尝寿司的错觉~

藜麦紫薯鸡胸肉沙拉

紫薯最爱了！口感粉糯！这款的酱汁很棒，柠檬略酸口味，不会因为鸡胸肉的腻减分，反而还蛮搭的哦！

吞拿鱼牛油果拌饭

绵绵的牛油果几乎和饭融为一体，加上吞拿鱼，谁说沙拉不好吃来着！？快来试试！

更多

选择

蔬方沙拉轻食(唐家店)

地址：唐淇路3399号

（唐人商业中心街）

电话：13411456724

这家店位于唐家市场巴士站附近的唐人街，门口有停车位；店面比较小，但不影响沙拉的好吃~附近很多上班族一般是外卖买餐居多

人气单品

02

鲜虾牛肉沙拉

01

主厨沙拉

（推荐：油醋汁）

04

鲜虾蟹子低卡饭

03

烤鸡胸肉沙拉

轻食不等于节食

健康增加了，美味不一定减少！

杂治(Salad简餐)

地点：

唐家湾镇金鼎北京理工大学珠海学院综合楼一楼9号商铺

电话：15819405818

作为大学校园里的一颗闪闪之星

杂治简餐在同学圈里很受欢迎，

不但是爱美的小姐姐，

就连爱健身的小哥哥都是杂治的忠实粉丝！

鸡扒煎得适中，份量很大，搭配淡淡的柠檬酸，开胃！

柠香鸡扒沙拉

意大利鸡胸肉谷物饭

鸡胸肉

口感很满足

而且不柴

健康饮食

店家一点都不吝啬吞拿鱼哦，份量满足到不行~

吞拿鱼土豆沙拉

牛排谷物饭

如果想吃米饭的朋友可以试一下这款，沙拉也能有肉有饭鸭！

所有的沙拉都可以自主搭配点餐

沙拉不代表“吃草”，

健康饮食也能做到美味！

图文来源于网络

如若侵犯版权，望告知删除返回搜狐，查看更多

责任编辑：