[孩子2岁前，宁可饿着也不要吃这3样食物，警告：容易积食不长个]

原标题：孩子2岁前，宁可饿着也不要吃这3样食物，警告：容易积食不长个

孩子在2岁之前，家长带娃会经常抱怨：衣食住行、吃喝拉撒照顾的无不精细了，怎么孩子还是那么的不争气，不是不吃饭，就是三天两头的生病，体质真的是太差劲了，总之一句话，2岁前的孩子太难带了！

闺蜜家的孩子今年1岁多点了，从6个月大添加辅食开始到现在孩子体质就特别差，三天两头生病，明显能看出来比同龄孩子个头要矮一些，按理来说，孩子在1岁之前是生长发育最快的时期，但是闺蜜家的孩子只涨了一点，让人看着着急。

孩子6个月大，仅靠母乳已经不能满足孩子发育的营养需求了，需要添加辅食了，但是给孩子喂辅食很有“讲究”，喂错了，对孩子身体的伤害是很大的。

其实，闺蜜在孩子6个月添加辅食的时候，就有说她的，孩子2岁之前，脾胃尤其娇嫩，并不能和大人一样，想吃啥吃啥，要不然，不仅损伤脾胃，还容易积食，耽误孩子的健康发育和身高发育。

孩子2岁前，宁可饿着也不要吃这3样食物，警告：容易积食不长个

1、半生不熟的溏心蛋

鸡蛋确实有营养，孩子辅食也可以添加，但是1岁之前孩子只能吃蛋黄，不能吃蛋清，含有的蛋白质分子小，容易侵入血液，导致孩子过敏。2岁前，半生不熟的溏心蛋更不能给孩子吃，含有太多的细菌，会造成孩子肠胃紊乱，损伤脾胃的同时，还会影响孩子的健康发育。

2、各式各样的调味品

孩子刚吃辅食的时候，对任何食物都有着好奇心，但是有些家长认为，辅食没有味道，孩子不喜欢吃，会自作聪明的加些调味品，实际上，调味品会给孩子的脾胃带来很大的负担，不仅损伤脾胃，还会连累其他身体各机能，破坏着孩子体质。

3、鲜榨的美味果汁

很多家长再给孩子吃辅食的时候，都会想着给孩子补充些维生素，水果孩子吃不了，果泥太麻烦，果汁是最好的选择，但是水果在榨汁之后，大多数营养会流失，留下更多的是糖分，孩子喝果汁等于喝“糖水”，给脾胃增加负担，让孩子积食不发育。

孩子脾胃好，才能不积食长高个，体质好，个子高

1、健脾养胃，喝糊糊

脾胃主运化，孩子脾胃好，食物消化和营养吸收才会跟着好，帮助孩子健脾养胃，除了注意饮食，可以经常给孩子喝些肽菇糊糊，促进孩子肠胃菌群的平衡，让孩子消化好，清理体内的积食，来减少脾胃的负担，让孩子能够更健康的发育。

2、增强脾胃，多摩腹

孩子2岁前，脾胃娇嫩，确实容易受伤，家长可以每天拿出几分钟，帮孩子摩腹，促进肠胃蠕动，帮助孩子缓解脾胃的时候，还能促进孩子的成长发育。返回搜狐，查看更多

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