饮食坚持“5吃5不吃”，血压想升都难_血压高饮食注意

原标题：饮食坚持“5吃5不吃”，血压想升都难高血压是我们十分熟悉的疾病，我们身边过多或少的有高血压患者。高血压患者必须通过改善生活方式（合理膳食、控制体重、戒烟限酒、适度运动、心理平衡），同时配合规范

【去菜市场买菜，这3种菜聪明人从来都不买，卖菜的自

原标题：去菜市场买菜，这3种菜聪明人从来都不买，卖菜的自己都不吃以前大家都会自己在家种点菜，现在则是不同了，大家能用来种菜的地方比不得从前了，再一个时间上也不太允许，大家工作都还挺忙的，所以现在的人基

生姜加一物，就是“天然泻药”，润肠排宿便，除口臭平

原标题：生姜加一物，就是“天然泻药”，润肠排宿便，除口臭平肚腩在我们生活中，生姜是常见的一种食物，但是生姜貌似是有点不起眼，只有大家在做饭的时候才会想起，有的时候还是有它没它都行的那种感觉，但是生姜的

晚餐不吃饭吃零食可以 吗 假如你晚餐不吃米饭只吃零

原标题：假如你晚餐不吃米饭只吃零食，下图4种任选一种，瘦的女生选图四哈喽，大家好！大多数人都不喜欢吃晚餐，为了就是减肥，让自己的身材变得更加好，可是不吃晚餐也是一种不好的做法，因为不吃饭的减肥是很容易

[小龙虾餐饮业架起中外美食交流桥梁]中外桥梁

原标题：小龙虾餐饮业架起中外美食交流桥梁新华社武汉6月20日电（记者罗鑫齐菲）意面烩龙虾、鹅肝酿虾球、咖喱手抓虾……“全球小龙虾美食品鉴大会”日前在湖北潜江举办。会上，以潜江小龙虾为材料的118道精美

绿豆可以降血压吗 绿豆和它天生一对，降血压、治鼻炎

原标题：绿豆和它天生一对，降血压、治鼻炎……看完想立马试一试说起夏天的美食跳出脑海的一定少不了绿豆汤在口渴时、运动后喝上一碗清热解暑、止渴降火但如果是纯绿豆汤未免有些单调来，给你的绿豆汤加点料给夏天增

这才是地道的蚝油牛肉！学会这些窍门比饭店烧的还好吃

原标题：这才是地道的蚝油牛肉！学会这些窍门比饭店烧的还好吃！蚝油牛肉是一道经典的粤菜，很多人都喜欢吃，这道菜烹饪也很简单，但是想做好却不是想象中的这么容易。烹制蚝油牛肉的主要调味料是蚝油，它是现在常用

小葱拌豆腐：大厨的妙招，多加这一步，豆腐鲜嫩又入味

原标题：小葱拌豆腐：大厨的妙招，多加这一步，豆腐鲜嫩又入味！日常生活中我们会吃到各种各样的凉拌菜，特别是在这个炎热的夏天里，凉拌菜可以说是我们餐桌上必不可少的一种美食了。凉拌菜的种类非常的多样，今天与

[米饭只加这2样，没肉没菜能吃饱！]米饭肉菜有哪些

原标题：米饭只加这2样，没肉没菜能吃饱！时下火爆的综艺——《向往3》，美食君每期都不敢错过。除了安逸的生活环境，还有各类美食。恨不得抛下手头的工作，只想回村种地，养狗，炊饭！这么多期节目追下来，美食君

【鸡蛋营养最全 4大健康好处！水煮最佳】鸡蛋怎么煮

原标题：鸡蛋营养最全4大健康好处！水煮最佳　　受访专家：复旦大学附属中山医院营养科主任高键上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞在营养学界，鸡蛋素有全营养食品的美誉。英国营养专家帕特里克近期上市的新书《头

[每日一咖-安格斯牛肉汉堡，肉量厚实，奶白色浇汁，好

原标题：每日一咖-安格斯牛肉汉堡，肉量厚实，奶白色浇汁，好吃就是了一杯咖啡可以品出人生百味也可以喝出现代人的节奏和情感这里有有西式简餐，可以成为你驻足享受美食的休憩之处。只等你玩好逛好再一一去打卡啦！

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原标题：吃遍大连丨小门脸，家常味道，9家居家馆子散发诱人魅力~一般我们外出吃饭绝大多数不用那么复杂只是吃个家常菜，方便简洁。那么家常菜能吃出什么名堂呢？其实再普通的菜，只要用心做也会散发出诱人的魅力一

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原标题：福利|在郑州这家五星级酒店，能品尝到最顶级的泰国美食！说到泰国，你会用什么词来形容？神秘、浪漫、五彩缤纷一个让你心驰神往的地方但其实，大部分人爱上泰国一定是从它的美食开始倾心的这个如火般的六月

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原标题：花生米别再油炸了，学会这个做法，花生香糯入味，好吃停不下来！水煮花生是中国一道很普遍很受欢迎的家常凉菜，制作原料有新鲜生花生、冰糖、白胡椒籽等。既是宴席凉菜的必点菜之一，又是小餐下酒菜的最佳选

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原标题：明日夏至，记得吃这碗面，酸辣凉爽，简单有料，好吃又应景！6月21日，一年一度的夏至节气又到了，这一天是北半球白昼最长黑夜最短的一天！从此炎热的夏季开始了，炎热的天气里胃口就不好，厌倦了油腻的大