[西红柿别再炒鸡蛋了!这样和它炒炒,好吃开胃,孩子吃了窜个快] 西红柿炒鸡蛋
西红柿别再炒鸡蛋了!这样和它一起炒炒,好吃开胃,孩子吃了窜个快
干豆腐也是我家很喜欢的一的豆制品,补钙最好,不管是凉拌或者炒,做汤都很不错,今天和大家分享这道好吃的家常小菜,孩子一定超喜欢。。
西红柿别再炒鸡蛋了,和“它”搭配最好吃了,别有一番滋味。干豆腐也就是千张,买两张几毛钱,炒一盘,全家都喜欢。豆腐皮里面所含有的锌、铁和维生素B1在所有豆制品中含量是最丰富的,豆皮里面含有的蛋白质也是数一数二的。很适合孩子吃,能够促进智力和身体的增长发育,而老年人常吃,不但抗衰老还可可延年益寿。我这样简单的做一盘,上桌被孩子就吃光了,连汤都不剩。夏天了,胃口不好就这样吃吧。配上西红柿还有美白的作用哦,晒不黑。
材料:干豆腐(豆腐皮),西红柿,葱,盐,花生油。
做法:
1,豆腐皮切成丝,西红柿切成片备用。
2,锅里放入花生油,倒入西红柿煸炒,西红柿在这里要煸炒的久一点,看到炒菜的油脂都变成了红色的,就可以了。
3,倒入豆腐皮和葱末,继续煸炒。
4,炒匀后,最后加盐调味,这菜就只放盐就很好吃,酸酸的微甜很下饭。
5,出锅上桌了,孩子最喜欢,比西红柿炒鸡蛋好吃多了。
峰儿话语:
1,现在的西红柿都是露天的了,酸甜滋味很棒的,炒制的时候一定不要加糖。
2,西红柿一定要炒出红油再放豆腐皮,这样味道更好。
感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,粥类,烘焙,果酱,冰糕,甜品等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~
您可能感兴趣
警惕!80%的孩子感冒后都出现这种病症,父母别不放在心上!_
原标题:警惕!80%的孩子感冒后都出现这种病症,父母别不放在心上!前两天小编坐车回家的时候,刚好旁边坐了一对母子,小孩儿看上去两岁的...
【【2020思想力夏令营 · 海军陆战队】划艇激战+武装泅渡+抢救伤员+
原标题:【2020思想力夏令营·海军陆战队】划艇激战+武装泅渡+抢救伤员+真人CS+情绪为王,让孩子尽情玩、尽情体验海军的魅力!3、强力品牌...
白萝卜和此物一起炖,百吃不腻,滋补暖胃,排出毒素,胜过止咳药|
原标题:白萝卜和此物一起炖,百吃不腻,滋补暖胃,排出毒素,胜过止咳药今天分享一种白萝卜最健康吃法——白萝卜木耳汤。里面还可以搭配一...