【辅食单调？6道美味教给你】

发布时间：2020-01-07 20:10:15 点击：次

小摇导读: 宝宝辅食，是不是只有米粉、粥、面条啊，可是宝宝天天只吃这些，不仅营养不全面，也真得很无趣呢。你可能会说，道理我懂，可不会做呀。别急，来看看这些好看、营养又美味的辅食是怎么做的吧。

蓝莓山药球 (适合 7个月以上宝宝 )

材料：蓝莓酱、山药、奶粉

做法：

1 、山药去皮，切成1.5厘米小块，放进蒸笼中蒸制20分钟

2 、蒸制好后，加入少量用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥(牛奶适量，山药泥太稀不易成形)

3 、将山药泥搓成丸子，装盘，淋上少许蓝莓酱即可。

黄瓜泥 (适合 6个月以上宝宝 )

材料：黄瓜

做法：

1 、黄瓜去皮去瓤，切成1.5厘米小块放进蒸笼中蒸制20分钟

2 、蒸制好后，搅拌成泥即可(黄瓜蒸熟后含水份较多，可以不用汤汁直接搅拌)

高汤胡萝卜泥 (适合 7个月以上宝宝 )

材料：猪蹄、胡萝卜

做法：

1 、胡萝卜去皮，切成1.5厘米小块

2 、猪蹄焯水去掉血水，锅里加水大火，烧沸，加入猪蹄和姜片沸腾后改中火一起炖半小时

3 、半小时后，加入胡萝卜继续炖20分钟

4 、将胡萝卜捞起，放入辅食机中，加入少量汤汁一起搅拌成泥即可

蔬菜浓泥 (适合 8个月以上宝宝 )

材料：西红柿、胡萝卜、洋葱、高汤

做法：

1 、西红柿、胡萝卜去皮洗净，切成小块。洋葱洗净切片，放进蒸笼中蒸制20分钟

2 、蒸制好后，加入高汤一起搅拌成浓汤即可。(番茄要适量噢，太多会酸)

蔬菜马铃薯泥 (适合 6个月以上宝宝 )

材料：马铃薯、胡萝卜( 少量)

做法：

1 、马铃薯、胡萝卜去皮切块，放进蒸笼中蒸制20分钟

2 、蒸制好后，预留适量汤汁一起搅拌成泥即可。

南瓜猪肝泥 (适合 7个月以上宝宝 )

材料：黄南瓜、新鲜猪肝( 少量)

做法：

1 、黄南瓜去皮，取硬朗部分。猪肝去筋洗净，切成0.5毫米薄片，放进蒸笼中蒸制20分钟(一起蒸南瓜放上面，猪肝放下面，也可分开蒸)

2 、蒸制好后，预留适量汤汁一起搅拌成肝泥即可。

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