如何培养孩子淡定的好脾气？家长要学会“约法三章”_

原标题：如何培养孩子淡定的好脾气？家长要学会“约法三章”

每个孩子的内心都住着一个“小天使”和一个“小恶魔”。“小天使”代表可以做的事情，“小恶魔”代表不能做的事情。

当孩子内心的“小恶魔”战胜了“小天使”，孩子可能就无法控制自己，甚至他知道那么做是错的，也依然会去做。

孩子往往容易冲动，时而大发脾气，或者大吼大叫，甚至打架。

一旦孩子冲动的做出了一些错事，家长应该如何处理？

培养孩子的自控能力，不是让孩子一味的听家长的话，而是要让孩子学会自我约束。

在公众场合学会自觉地控制自己的行为和情绪。让孩子不冲动，父母需要静下心来，慢慢的培养。

别对孩子大吼大叫

小宇十分淘气，脾气还不是特别好。经常冲动的大喊大叫，家长每次都训斥，可是效果依然不好。

学校的友谊比赛，小宇跟他的妈妈一起参加，可能是妈妈缺少锻炼，很多亲子项目的速度都不如其他人的快。

小宇很是着急，看着其他人都那么迅速，直接哭了起来，大喊着：“我要第一名！”

小宇说完还怒气的摔了自己的杯子，让在场的人都很惊讶，十分无奈。小宇的妈妈立刻训斥了小宇十分钟，直到被老师阻止了。

老师跟小宇耐心地解释了游戏的意义，完成了就是最棒的，没有名次之分。

小宇听了后，也就乖巧的继续做下面的活动了，即使没得到第一名也没有再哭闹。

家长发现孩子行为比较冲动，往往会严厉训斥，让孩子知道自己错了，然而这个却没有任何的效果。

虽然孩子可能被家长的训斥镇住了，但是时间长了，孩子就会“好了伤疤忘了疼”，下次依然会做出冲动行为。

解决孩子冲动的行为，需要让孩子知道自己的错误，家长要轻声细语，这样孩子才容易听得进去！

有时候孩子是因为没能及时识到自己的负面情绪，才行为冲动。

用可接受的方式宣泄情绪

小兰在课堂上没有回答对问题，当场就把书本扔在了地上，趴在桌子上哭了起来。老师劝说了好一会儿才让她的情绪得到平复。

小兰的妈妈知道了小兰在课堂上的表现后，回到家对小兰说：“以后如果不开心，不要用摔东西的方式解决问题，可以跟我聊天，把你的不开心说出来。也可以写出你的不开心，总之不要用发脾气的方式解决，知道么？”

小兰经过妈妈的开导之后，性格确实变了很多。就算遇到不开心的事情，也不会再发脾气，甚至冲动的做出什么事情，而是选择写出来，或者跟妈妈说。

孩子做出冲动行为多数是为了发泄自己的负面情绪。家长应该引导孩子采取合理、可接受的方式来把自己的负面情绪释放出来。

家长可以让孩子深呼吸，放松全身肌肉，快速调节情绪。

也可以让孩子把一些觉得不高兴的事情写下来，情绪也容易得到平复，而且还能发现更多美好的事物。

一般负面情绪等到心情平息过后，可能就感觉没有必要发那么的火，渐渐地也就算了，不再想那么多了。

约法三章

与同龄的孩子相比，小秦做事情有条理和原则，他时刻知道什么该做，什么不该做，而且还会帮助同学处理遇到的麻烦，是老师和家长口中的“三好学生”。

小秦之所以能够判断自己的行为规则是因为在小秦3岁的时候，小秦的妈妈就列出了一个清单，哪些事情不能做，哪些事情可以做。

小秦的妈妈还在清单上注明，如果小秦这么做了，会得到相应的惩罚和奖励。例如帮助同学可以奖励一朵小花，积累到一定程度就可以换一个玩具或者其他的东西。

不能在公众场合发脾气，这是小秦的妈妈强行命令他不能做的事情，小秦也一直照着妈妈的要求去做。

小秦从小被妈妈“约法三章”，基本上没见过他冲动的样子。

从小给孩子约定一套规矩，可以让孩子知道底线在哪里。家长事先和孩子制定规则，规定哪些事可以做，哪些事不可以做。

若是孩子表现比较好，家长可以给予一定的奖励。若是孩子表现得不好，家长应对孩子进行适当惩罚。

分析孩子行为背后的原因

含佳的爸爸和妈妈都是自己创业，十分忙碌，每天陪伴孩子的时间特别少。

含佳一直由爷爷奶奶照顾，可是含佳还是希望爸妈多陪自己。于是她的脾气越来越暴躁。

尤其是爸妈在的时候，她总是会故意的砸坏几个碗，或者乱嚷嚷。含佳的父母很是气愤，每次都不问缘由的训斥含佳一番。

可是爸妈不在的时候，含佳就是个懂事的好孩子，基本上不对爷爷奶奶发脾气。

时间久了，爷爷发现了含佳的“异常举动”，于是跟含佳的父母商量了一下。

含佳的妈妈主动去跟含佳沟通，询问她发脾气的原因，是不是希望妈妈多陪陪她。含佳点点头。

含佳的妈妈这才发现是自己陪伴的时间太少了，于是增加了陪伴孩子的时间。

含佳也越来越听话了，更加开朗，几乎不怎么发脾气了。

如果孩子喜欢冲动和发脾气，家长应该先搞清楚，为何孩子脾气这么暴躁。

孩子喜欢发脾气不代表就是性格不好，也可能是缺乏父母的关爱。发脾气引起父母的注意，那这个根源就在于父母。

又或者是对于该做什么和不该做什么没有明确的界限，这才导致了孩子无法成功地控制自己的情绪。

还有很多原因也影响着孩子对自我行为的控制，比如：生气、疲劳、紧张等。家长需要搞清楚孩子冲动的原因，才能针对原因作出调整。

孩子喜欢发脾气，也不一定就是孩子的过错，父母应该多注重培养。

孩子在年幼的时候，对于很多事情就没有清晰地界定，这就需要家长在身后多做行为指导，多帮助孩子规范行为。

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