[4岁女童脾虚积食,医生:别在这3个时间给娃喝水,会害了宝宝]
文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!
前段时间,晓云家4岁的女儿突然感冒了,吃饭吃不香,觉也睡不好,连买的药都不管用,一直咳嗽不见好。没办法,晓云只好带着孩子去了医院。经医生检查后才发现,原来是脾虚积食导致的,孩子消化不好,再加上秋冬季节天气干燥容易上火,就会不断产生痰液,因此孩子就会不断咳嗽。
得知了病因后,晓云觉得很奇怪。每次给宝宝吃饭,她都特别注意,不仅准备的营养健康,还给孩子规定好了量,怎么会产生积食呢?于是又特意去询问了医生,原来问题竟然出在“喝水”上。
宝宝们还处于成长阶段,身体需要补充大量的水分。但喝水的时间也是有讲究的,不然会给宝宝脆弱的身体造成伤害。医生还叮嘱道:“尤其要注意这3个时间段,最好不要让孩子去喝水,容易使孩子的消化功能降低,导致脾虚积食,不利于孩子健康成长。”
1. 运动后喝水
很多孩子都有一个坏毛病,在外面玩耍过后,顶着满头大汗,拿起杯子就咕咚咕咚喝下一大杯水。如果家长在旁边,也只会让孩子慢点喝,别呛着,但其实这种时候是不宜喝水的。因为孩子在运动时,肠胃也在加速蠕动消化。突然饮水没有给肠胃休息的时间,容易影响肠胃功能健康。如果孩子喝的是冰水,还可能得胃痉挛等胃部疾病。
所以孩子在剧烈运动后,一定要等个二三十分钟,让肠胃充分休息够、平稳下来再喝水,而且要慢慢喝,不要着急,这样才有助于保护胃部健康,防止脾虚。
2. 吃饭时喝水
有些小孩子喜欢在吃饭时边吃边喝水,这个习惯也是非常不好的。吃饭时喝水虽然让孩子的咀嚼变得方便了,但同时也会让食物变得膨胀,增加饱腹感,不利于孩子的消化,影响孩子对营养物质的吸收。
所以家长们最好让孩子在饭前,或者饭后半小时喝点汤,这样既不耽误正餐消化,也能有效缓解孩子的口渴状况。最重要的是不会让孩子吃得太饱,造成积食。
3. 睡觉前喝水
晚上孩子的肠胃功能会变弱,消化能力下降,因此很多家长就会让孩子吃得清淡点。但有的家长因为孩子的喜好,依旧给他们吃多油多盐的食物,造成孩子多喝水的情况,更难消化腹中的食物。再加上喝太多水,孩子晚上频繁上厕所,还会影响到他们的睡眠质量,不利于孩子身体发育。
现在已经立冬了,天气也逐渐变冷,有些孩子比较贪凉,依旧闹着吃雪糕喝冰水。作为家长,千万不能在这种时候溺爱孩子,要及时制止,否则孩子就会因为脾胃虚弱着凉而生病。
而且家长也要多帮孩子调理身体,尤其是肠胃,这影响到孩子的饮食健康和营养吸收,是非常重要的一部分。只有孩子消化好、吃嘛嘛香,这样才能保证身体健康,更好地发育成长。
我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~
(配图均来自网络,侵权删。)
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