【营养价值高,非常适合女人食用的水果,美容养颜,减肥瘦身好处多】 什么花减肥瘦身美容养颜
菠萝蜜味甘,微酸,含有丰富的碳水化合物、糖类、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C以及钾、钠、钙、镁、磷、铁等矿物质元素,是一种营养价值比较高的水果,常吃菠萝蜜具有一定的止咳作用,能缓解身体的烦闷感。
蛋黄果是一种水果,果实球形,未熟时果绿色,成熟果黄绿色至橙黄色,光滑,皮薄,果肉橙黄色,富含淀粉,质地似蛋黄且有香气。果实除生食外,可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。蛋黄果不仅味道好,它的功效与作用也是非常高的。
银白桃,是桃子家族中优良精品,果肉白色,肉质细韧,清甜可口,富含维生素、蛋白质、钙、磷、铁等微量元素,营养价值高,非常适合女人食用。女人常食用,好处多多
西瓜中含有大量的水分,若女性朋友在急性热病导致发热、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上得到改善。因此,多吃西瓜有清热解暑、除烦止渴的功效。西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咳血等症有辅助疗效。
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