[除了看月经，4个方法也能看出排卵能力，备孕的你可以自测] 不排卵会来月经吗

原标题：除了看月经，4个方法也能看出排卵能力，备孕的你可以自测

月经是女人健康的晴雨表，也关系的女人生育能力，因为月经是子宫内膜脱落的一个过程，而且还和卵巢排卵有关。

卵巢能排卵就会来月经，如若卵巢不排卵了就会月经停止，所以很多女性朋友会通过观察月经的状况，来了解自己的生育能力。其实，想要怀孕，排卵是关键！想知道卵巢是否排卵，有4个方法自测

除了看月经，4个方法也能看出排卵能力，备孕的你可以自测

测量基础体温：其实就是早上醒来之后，先不要活动，直接测量体温，测出来的这个体温，就是你的基础体温。

基础体温，会随着内分泌水平的变化而变化，每天早上坚持测量基础体温并记录下来，能够有效了解月经周期内激素水平的变化，也能通过基础体温的变化，了解到卵巢是否排卵，也能掌握排卵期和排卵日。

月经走后。就可以开始测量基础体温，如果你发现基础体温上升了0.3—0.5℃，说明进入排卵期了，在等待4~5天，如果发现基础体温有一个下降，第2天又会回升，那么就代表卵巢正常排卵了，也是你的排卵日是最佳受孕时机，可以安排同房。

观察白带变化：月经走后白带一般都比较少，等到进入排卵期后白带会增多，其实是因为宫颈粘液分泌增多了。

而宫颈粘液的分泌增多，主要是受到体内雌激素分泌增多的影响，而这些宫颈粘液的分泌增多，是为了帮助精子进入女人体内，若你发现白带变的拉丝，这种情况就说明卵巢马上要排卵了，若你正在备孕，就可以安排同房了。

排卵试纸：想要知道卵巢是否排卵，你可以使用排卵试纸测试的方法，这种方法使用起来较为简单，关键是准确率会更高。

月经走后三天后，早上8:00至晚上8:00，选择其中一个时间点，每天定点使用排卵试纸进行尿液测试，若你发现排卵试纸检测区的红线，由浅慢慢变深，再由深慢慢变浅，则说明卵巢正常排卵，而变深的时候就是排卵日，是最佳受孕时机。

排卵痛：这是身体的一种感受，是卵子在突破卵巢的滤泡时，造成一侧下腹部疼痛。但是由于疼痛感非常轻微，并不是所有的女人都能感觉到。

你想知道卵巢是否正常排卵，可以利用以上这几种方法自查！对此问题，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。