【穴位的奥秘】太阳穴：让大脑“青春常在”|

原标题：【穴位的奥秘】太阳穴：让大脑“青春常在”

太阳穴是常用的经外奇穴，《千金翼方》指出：凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意。”腧穴名不仅有医学意义，也是古代灿烂文化的一部分。太阳假借天体名称，又因其位于太阳部位而名。

取穴定位

在颞部，当眉梢与外眦之间向后约一横指的凹陷处。

功能主治

偏头痛，目赤肿痛，目眩，目涩，口眼歪斜，牙痛，麦粒肿，眼睑炎，面神经麻痹，三叉神经痛，视网膜出血，视神经萎缩，神经血管性头疼等。

缓解大脑疲劳：揉按太阳穴，按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。

太阳穴凹陷疼痛：按揉太阳穴，能疏通脑部经络，去虚火，使大脑发生反馈反应，解除疲劳，清脑明目、防治头晕眼花，从而起到健脑作用。

米勇主任在治疗

保健：每日揉按太阳穴5～10分钟，有预防感冒、头痛的作用，还可美容除皱。

穴位配伍：

配太冲、委中、关冲、风池、合谷，有清热解毒，疏风散邪的作用，主治目赤肿痛。

配攒竹、肝俞、太冲、光明、肾俞、照海，有滋补肝肾，养肝明目的作用，主治视神经萎缩，复视。

配伍头围、率谷、风池，有通经活络，主治偏头痛。

配印堂点刺放血治疗高血压性头痛。

刺灸法：

直刺或斜刺0.3～0.5寸，或用三棱针点刺出血，可灸。

直刺0.3～0.5寸，局部有酸胀感；或用三棱针点刺出血。

治偏头痛向后平刺1～2寸，透率谷，局部有酸胀感，可扩散至同侧颞部。

治三叉神经痛向下平刺1.5～2.5寸，透下关，局部有酸胀感，可扩散至面颊部。

针刺时，手法不能过强，退针后应用干棉球按压针孔片刻，以防出血。

太阳穴是人体头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。 按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。

太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。因此在头部两侧的太阳穴，实际上构成了一个致命的危险区，按揉时要力度适中。（针灸科 米勇 张乐）

姓名：米勇

专业擅长：运用各类针刺及灸法，治疗面瘫，中风病，颈椎病，腰椎类疾病，耳鸣耳聋，焦虑症，抑郁症等内科病症。

门诊时间： 周一至周五上午

门诊地点：仓房沟部针灸科门诊7楼706室