孕期的妈妈要管住嘴,这几种水果,要多加注意_怎样管住嘴
怀孕对于一个女性来说是具有非凡意义的,除了要生宝宝外,还代表着她身份的转变。而且女性在怀孕之后,在家庭中的地位也会有明显的上升,因此很多孕妇都会在怀孕期间被好吃好喝的照顾着,第一是为了跟得上孩子生长发育的营养,第二是让宝妈压力不要太大。不过很多孕妈在这个时间段都忽略了食物的摄入,导致乱吃东西。其实这样对身体是非常不好的, 在怀孕期间忌口是需要孕妈们去注意的,甚至连看起来没有任何危害的水果都可能对孕妈造成影响。
一、冻西瓜。
现在的天气也是越来越热了,很多宝妈虽然知道吃西瓜对身体不好,但是自身所带的吃货属性,还是会在婆婆和老公不注意的时候偷偷吃几口。但是西瓜属于寒性水果,对身体会有很大的刺激。尤其是那些没有贴保鲜膜就放进冰箱的西瓜,在长时间暴露在外就会有细菌滋生,对孕妇的肠胃非常不好。偷偷吃冻西瓜严重的话还会导致胎儿着凉。
二、榴莲。
喜欢榴莲的人和不喜欢榴莲的人绝对是一个非常大的反差,毕竟这种水果只是给部分人享用的。榴莲本身所含的热量和糖分比较高,如果孕妈在怀孕期间用这种水果来给身体补充营养的话,血糖就会出现不可控的情况,以后胎儿也会受到影响。而且孕妇吃榴莲会导致上火的情况增加,进而引起胎热,这对腹中的孩子可不是一件好的事情。
三、菠萝。
菠萝香甜可口,是很多年轻人的最爱,但是经常吃菠萝的人一定会发现,每次吃完菠萝口腔中总会有刺痛感,这是因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,它对口腔中的皮肤会造成影响。而且这种物质有些人会过敏,大概的症状为:腹泻、呕吐等。虽然有些女性从没有过过敏反应,但是在怀孕时吃,很可能会导致体内激素混乱出现的过敏现象,所以对菠萝即便是喜欢吃也要克制一些。
四、木瓜。
在东南亚的一些国家,木瓜是用来避孕的水果,因此它对已孕的孕妈是非常有影响的。木瓜偏寒性,身体比较虚弱的人不应该多吃。民间有木瓜丰胸的言论,这是因为它含有一定的女性荷尔蒙,这种物质会干涉孕妇体内的正常荷尔蒙变化,对胎儿十分的不利,严重的话甚至会导致女性流产。因此对于木瓜这种水果,在孕期一定要戒掉,这样才能保证胎儿的健康。
你觉得哪些水果在怀孕期间也不能吃呢?你在怀孕期间吃什么呢?欢迎评论下方与各位家长一起探讨。
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