偷走孩子身高的4个坏习惯,伤脾不发育,尤其是第1个,赶快改掉
在孩子的身高问题上,家长们一向都很重视,尤其是对于男宝宝来说,身高无上限,长得越高越好。婴幼儿阶段的成长发育决定了以后身高生长的大体趋势,所以在孩童阶段家长都很重视给孩子的营养补充。
孩子营养吸收的好坏大部分取决于脾胃,很多家长也深知脾胃对孩子的重要性,所以对此也很关心,可是怎么判断孩子的脾胃好坏呢?家长们可以从下面几个方面判断孩子是否出现积食脾胃问题: 1、看面色 孩子的精神一般都是比较旺盛的,充满了精力和好奇心,如果孩子的面色很差,也没什么精神,眼睛红肿无精打采,那就是脾胃虚了。 2、看鼻梁 有的孩子鼻梁会有些发青,这也是因为脾胃不安产生的,所以可以仔细观察孩子的鼻梁,是不是有青筋出现,如果是的话,那孩子就是积食了。
3、闻口气 脾胃比较虚的宝宝,是可以闻到嘴里的酸腐气的,不像是脾胃健康的宝宝嘴中是正常的奶香味或者食物味道,如果孩子的食物没法消化,积食食物发酵是会产生酸腐气的。 4、看排便 消化不好排便肯定是不规律的,而且会发便秘情况,几天不排便,大便很干燥等等问题,也有的会拉肚子,这都是脾胃比较虚的现象。
很多孩子脾胃不好都是日常坏习惯造成的,家长平时不注意的小事情长期累积也会伤害孩子脾胃,如果孩子有下面4种坏习惯,赶紧改掉,被再伤脾损胃了。 1、经常吃油炸、辛辣、寒凉食物 脾胃最怕的3类食物就是寒凉、油炸和辛辣,但是生活条件好了,这些食物成了经常接触的,就需要家长控制好,尽量别给孩子吃,以免孩子的脾胃越来越虚弱。
2、晚餐吃的太多太油腻 俗话说“早餐吃得像皇帝,晚餐吃得像乞丐”,晚上如果吃得过于油腻、吃得多吃的杂,或者睡前的时候加一顿,脾胃晚上得不到休息,就容易消化不良。 3、不按时吃饭,家长强喂饭 家长要从小给孩子养成独立进餐,三餐定点定时的好习惯。不要孩子一喊饿就给饭吃,正餐不好好吃就“开小灶”,担心孩子吃得少饿就追在屁股后面多喂饭,这样脾胃负担重,很容易积食。
4、孩子经常“北京瘫” 吃完饭立刻瘫在沙发上甚至直接上床睡觉,会让肠胃的运化功能下降,食物消化动力不足,就会积滞在体内,所以有“饭后百步走”的说法。 养娃先养胃,多喝一水长大个 孩子脾胃功能弱、经常积食,长期下来不长个,家长要先反省平时孩子有没有上面4个坏习惯,有的话要及时改掉。并且生活中常给孩子喝焦胗棘水,来帮孩子调节肠胃系统,促进食物消化,改善消化不良、脾胃不和的情况,帮孩子清理积食,养成一个强健的脾胃,孩子胃口好了,营养吸收的好才长的更高。返回搜狐,查看更多
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