6岁男孩脾虚不长个！娃想脾胃好、发育好，第一步先舍弃3种食物|

发布时间：2020-01-10 18:17:05 点击：次

孩子长大了，家长关心的是学习成绩；小时候，关心最多的莫过于“吃饱了吗”“想吃什么”“吃好了吗”。如今的孩子，从小锦衣玉食，但数据统计，脾虚积食的孩子越来越多，现在的孩子挑食厌食、感冒、发烧咳嗽等几乎都成了家常便饭。

邻居家孩子轩轩就是一个典型的例子，虽说6岁了，整个人跟“猴”一样，瘦瘦的，肉不少吃，营养不少补，就是不长个，前几天带孩子参加冬令营，发现自家孩子的个头几乎是最矮的，比小女孩还矮半截，邻居才开始着急，带孩子去检查。

邻居一直以为孩子挺健康的，检查结果显示孩子脾胃功能极差，体内积食，已经持续很久了，只是家长没发现，也正因此，所以不管孩子吃多少，吃的再有营养，也难作用于孩子的健康发育。

6岁男孩脾虚不长个儿科医生劝告：第一步先舍弃3种食物

1、油炸的食物

经过高温油炸的食物，外酥里嫩，吃起来非常香，但是这类食物是高热量、高脂肪，不仅易让孩子发胖，还会给孩子的脾胃带来负担，产生积食，要知道，孩子一旦脾虚积食，食物堆积体内，阻碍营养吸收不说，还会破坏孩子体质，易生病。

2、寒凉的食物

要知道，脾胃最怕的寒凉，寒气入体，尤其是未满6岁的孩子，脾胃娇嫩，吃些雪糕、冰镇西瓜，寒性水果等，都会造成孩子脾胃虚寒，运化能力减弱，像现在正值冬季，天气寒冷，饮食要尽量温柔，水果也可以煮熟再给孩子吃。

3、重口味食物

孩子脾胃功能弱，像一些辛辣刺激的“美食”恐怕难以享受，会损伤孩子的胃肠粘膜和呼吸道粘膜，导致孩子消化功能紊乱，体内痰湿增多不说，还容易脾虚，腹泻、咳嗽等，甚至会影响孩子的成长发育。

冬季带娃多喝一糊，强脾胃，增体质

家长在带娃的时候，虽然是百分之百的用心，但是想让孩子健康的成长发育，只关注饮食丰富是不够的，更重要的是孩子得有个好脾胃，消化吸收好，经常给孩子喝点肽菇糊糊，增强孩子脾胃对食物消化、营养吸收的同时，肽菇糊糊还能为孩子提供多种营养，供给身体各机能的发育，让孩子发育好，长高个。返回搜狐，查看更多

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