养育孩子的同时，一定别忘记经营自己！:养育孩子

原标题：养育孩子的同时，一定别忘记经营自己！

本文由 |钱志亮工作室（qzlgzs）

多少人，成为父母之后，社交软件昵称就变成了XX爸/妈，头像变成了孩子的照片；

兴趣爱好被搁置一旁，每天围绕着孩子转；

不再学习，放弃成长，绞尽脑汁督促着孩子的学习和成长。

做一个对孩子负责的父母，没有错，可是如果因此就失去自我，那就本末倒置了。

一个没有自我的父母，一个放弃个人成长的父母，是可悲的，也是孩子的噩梦。

1

没有自我，就没有界限感

记得当时在网上引发火爆讨论的“朱雨辰事件”，年过七旬的妈妈在节目中用近乎骄傲的口吻宣称：

“我的同事和我周围的朋友都知道，我是用整个生命去对待我的儿子的……”

她几十年来的付出也确实是有过之而无不及：

每天凌晨4点起床为儿子熬梨汤，这一坚持就是10年；

带着炊具食材，跟随剧组，不辞辛劳为儿子做饭、收拾屋子……

“用整个生命去对待儿子”，意味着完全没有自我；而没有自我，就容易在养育孩子时丧失界限感。

没有界限感，简单来说，就是一种“共生”关系：

分不清什么是孩子的事，什么是自己的事，事事代劳；喜怒哀乐、各种行为决定、乃至整个人生，都和孩子紧紧绑在一起。

这样的父母，往往会走上对孩子过度关注、过度保护、过度付出的道路。

通过努力让孩子最大程度过得快乐、舒服，来确认自己的存在感，并从中获得一种满足感。

好像这样，就是一个“成功”、“完美”的爸爸/妈妈了。

然而，这只是对自己的不负责，更是对孩子隐蔽的伤害。

孩子没有机会学习独立、自理；也因为被保护着、限制着，不敢做一些“可能会受伤”、“有挑战性”的行为，于是缺乏尝试、探索的精神，成长潜能被压抑。

妈妈的这种爱，让朱雨辰倍感压力，他甚至对妈妈说：“你这样会把我搞死！”

周国平先生说过：“爱，可以亲密，但不能无间。”

没有自我的父母，付出再多，孩子感受到的不是爱，是束缚、枷锁、是沉重的包袱，反而会让孩子离幸福越来越远。

2

没有自我，就容易焦虑、患得患失

前不久热播剧《小欢喜》掀起一股家庭教育的讨论热潮，陶虹饰演的宋倩，和女儿英子之间的互动，展示出一种“控制与逃离”的关系。

宋倩是金牌老师，离婚后独自抚养孩子，为了全心全意伺候孩子高考，不惜辞掉自己的工作，把所有的心思和精力都放在孩子身上。

把一切希望都寄托在孩子身上，分数至上。为了便于随时从外面“监视”孩子的学习情况，甚至把女儿房间的一面墙打造成玻璃。

最喜欢女儿讲的两句话就是：“我这么做都是为了你好啊”、“你是我的一切”。

这种密不透风的控制，终于把英子逼成了抑郁症，差点跳河，只是为了争取自己的空间和自由······

没有自我的父母，内在缺乏力量，就喜欢通过控制别人来获得一种力量感、一种对未来的掌控感。

孩子作为最弱小、没有反抗能力的个体，自然就首当其冲，最容易成为“受害者”。

于是他们把希望都寄托在孩子身上，把自我成长的任务转嫁给了孩子。

对孩子要求严格，时间表排的满满当当；紧盯着学习成绩，稍有退步就害怕孩子落于人后；作业出一点差错就朝孩子大发脾气······

这样一种焦虑、患得患失的心态，只会让父母心累，孩子受罪，还会阻碍教育的成功。

马东曾说：“中国父母最可怕的地方，就是把自己成长中的焦虑转移给了孩子。”

自己不再成长，却要求孩子成龙成凤；自己未完成的意愿，强加给孩子完成。

这对孩子来说，太不公平了。

背负着这样沉重的压力，孩子的身心健康，也很难不出现问题。

3

养育孩子的同时，别忘记经营自己

很多时候，父母教育孩子过程中出现的焦虑、情绪不稳定等问题，根源在于没有处理好与自己的关系，自我不够强大。

对自己不满意，就很容易被孩子的一点点小错误激怒。

先处理好自己的问题，才有足够的心理能量处理好孩子的问题。

只有不放弃自我成长，努力活出自己想要的样子，内心才会越来越平稳、从容。

这样的状态，又会反过来对教育孩子起到积极的作用。

着名主持人董卿，成为母亲之后，也依然努力经营着自己，出国留学，坚持阅读，接受挑战，不断提升自已。

再度出现在公众视野时，她是央视大型文化情感类节目《朗读者》的主持人兼制片人，出口成章，诗词歌赋，信手拈来。

董卿说：

“我应该很努力地把自己变得更好，让孩子在未来真正懂得的时候，会对你有爱也有尊敬，他从你身上可以学到一些好的品质，我不想放弃我继续成长的可能，我不想因为孩子而变得止步不前。”

父母不放弃自己的成长、努力朝着目标前进的样子，是孩子最好的榜样，他也会积极进取、成为最好的自己。

每一位父母，养育孩子的同时，也要记得经营好自己，勇敢地面对自己的问题、生活中遇到的难题。

找回自己的爱好和兴趣，懂得觉察自己的内心，从情绪管理、行为习惯、个人学习，等等方面，不断完善自己。

自我足够强大了、对自己满意了，你看孩子、看世界的眼光，都会不一样。

作者｜钱志亮，北京师范大学名师。86级毕业留校，1994年留学归国，博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。原文标题：《孩子最怕的事，是父母没有自我》转载已获授权。

编辑：王亚返回搜狐，查看更多

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