【好吃不胖减脂餐,西兰花炒鸡丁,营养美味!】
最近在减脂,超爱这些减脂餐,口感超赞还好吃不胖!减肥餐减脂餐必学食谱,喜欢的小伙伴们一起做起来吧!
好吃不胖西兰花香菇炒鸡丁,减肥减脂必学哦!西兰花搭配比肉还好吃的香菇再加上高蛋白的鸡丁,对于减肥的宝宝们来说,一定要学哦!
西兰花炒鸡丁
食材:西兰花、小半边、鸡胸肉1块
做法:
1.西兰花洗净切小朵焯水捞出;鸡丁切小丁
2.腌制鸡丁。少许盐、少许黑胡椒、1勺生抽、半勺料酒、半勺淀粉抓均匀腌制5分钟
3.少许油热鸡丁翻炒变色表面微黄,放西兰花翻炒,1勺蚝油少许黑胡椒快速翻炒均匀出锅啦
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