【箫大嘴的食单】酥香茄盒丨不用油炸,茄盒烤着吃:茄盒怎么炸才酥
#酥香茄盒#
负责互动群的小秘书说她小时候不喜欢吃茄子制作的菜肴,但某次她在饭店里吃过一次茄盒后就彻底爱上了,也从此改变了对茄子的看法。我知道其实很多人不太喜欢吃茄子的主要原因,是很难利用好茄子这种食材去做美食。
今天就教大家做这道香酥茄盒,软软的茄子,裹上面包糠,炸得金黄酥脆的茄盒,里面还夹着鲜嫩的肉馅,一口一个吃上了就停不下来。可以用空气炸锅制作,没有多余的油脂,吃着不腻更也健康!
(金黄酥脆,好吃)
食材
【主材】
茄子......1根
猪瘦肉.....250克
鸡蛋......2个
姜......1个
盐......1勺
生粉......适量
面包糠......适量
食用油......少许
步骤
1/猪瘦肉切丝,剁成肉末。姜洗净切末。
2/ 茄子洗净切茄盒。(切法:第一刀切成厚约2cm的茄片,注意不要切断;第二刀再切同等厚度的茄片,切断。)
3/肉馅中放入姜末、盐、生抽,调匀。
4/取适量肉馅放入茄盒中,轻轻压扁。鸡蛋划散成蛋液。
5/茄盒正、反两面裹上生粉、沾取蛋液。
6/再裹上一层面包糠。
7/放入炸篮中,表面刷少许油,推入九阳空气炸锅中;选择温度200度,烹制10分钟。(如果没有空气炸锅,可放入锅中油炸至茄盒双面金黄,捞出沥油即可。)
8/程序结束后取出。(茄盒炸至金黄即可,如果觉得颜色偏浅可继续烹制片刻。)
9/趁热尝尝吧~
Tips
- 1.看颜色:以红紫或黑紫色为主,颜色发亮有光泽。
- 2.找花萼:在茄子的花萼与果实连接的地方,有一条白色略带淡绿色的带状环,这个带状环越大越明显,说明茄子越嫩,越好吃。
- 3.看外观:粗细均匀,没有斑点或裂口,捏起来软硬适中有弹性。
- 面包糠是一种广泛使用的食品添加辅料,常用于裹在油炸食品的表面,可使口感更加酥脆。
《吃喝玩乐走江湖》节目,
您可能感兴趣
30年教龄的班主任:宁可让孩子倒数第一,也别让他们上补习班!
原标题:30年教龄的班主任:宁可让孩子倒数第一,也别让他们上补习班!不知从什么时候开始,各种各样的补习班开始充斥在学校校园里。之前有...
【【畜生】单亲妈妈出门狂欢7天,把3岁女儿独自留在家饿到吃洗衣粉后惨
原标题:【畜生】单亲妈妈出门狂欢7天,把3岁女儿独自留在家饿到吃洗衣粉后惨死……来源:英国那些事儿ID:hereinuk近日,俄罗斯基洛夫法院...
[2020年农村二胎政策开放了,给你20万生不生,农民:打死也不生了]
原标题:2020年农村二胎政策开放了,给你20万生不生,农民:打死也不生了关于计划生育的政策的话,回望过去其实挺尴尬的。为何会这么说,主...
科普 丨 新型冠状病毒感染的肺炎有哪些症状?你想知道的全在这里!:
原标题:科普丨新型冠状病毒感染的肺炎有哪些症状?你想知道的全在这里!来源:贵州省卫生健康委员会编审:张龙编辑:崔国刚觉得不错就点个...
_11月天冷了,有时间要做给孩子吃的菜,美味又补钙,营养不发胖
原标题:11月天冷了,有时间要做给孩子吃的菜,美味又补钙,营养不发胖琳妹育儿说每天共享育儿小常识天气冷了,人们为了帮孩子抵御冰冷,吃...
[数九寒冬送温暧,党的政策暖人心 ——祁县卫健体局开展计生特殊家
原标题:数九寒冬送温暧,党的政策暖人心——祁县卫健体局开展计生特殊家庭及建档立卡贫困户走访慰问活动数九寒天,年关岁尾。为确实把真心...
让情在鲜血里涌动 让爱在人世间循环 ——曲靖市中医医院组织职工参加
原标题:让情在鲜血里涌动让爱在人世间循环——曲靖市中医医院组织职工参加无偿献血活动2020年1月16日,曲靖市中医医院组织职工到建宁街道...