香菇菜心 [香菇菜心——菜嫩菇滑，比吃肉还过瘾！]
发布时间：2019-06-20 22:32:00 点击：次 
每日小情书：我一直以为是我自己赢了，直到有一天看着镜子，才知道自己输了，在我最美好的时候，我最喜欢的人都不在我身边。
香菇油菜
以香菇和油菜为主要食材的家常菜，色香味俱全，营养价值丰富，容易上手。香菇油菜还具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便的作用。
菜心300g
香菇适量
蒜头适量
油适量
盐适量
1。菜心洗净。
2. 泡发好的香菇，蒜切开。
3. 煮开一锅水，放香菇焯水捞起。
4. 倒入菜心焯水两分钟，适量倒点油和盐，可以让蔬菜保持翠绿不变色。
5. 捞起摆盘。
6. 锅中放油，爆香蒜。
7. 倒入香菇翻炒。
8. 加点蚝油。
9. 倒入水淀粉勾茨。
10. 香菇摆盘，再浇上茨汁，完成。
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