为什么有的人生完孩子，很快就能瘦下来？做到这三点，你也能瘦:生完孩子怎么瘦下来
发布时间：2019-06-20 22:34:25 点击：次 
文|准妈妈说
生完孩子后身材是否会发胖，相信这个问题，很多宝妈都特别关心。
有些产妇，坐月子期间各种吃，体重从80多斤涨到120多斤，等孩子一落地，没过两个月体重“唰”的一下，就恢复到80多斤，特别让人羡慕。
但有的人，怀孕期间体重也是涨了20多30斤，等孩子一落地，没过两个月，也是“唰”的一下，体重“噌噌噌”的往上蹿，挡都挡不住。
为什么有的人，生完孩子之后就特别容易发胖呢？1.产妇的体质关系
有的产妇，没怀孕的时候就特别瘦，每天也是各种胡吃海喝的，但就是胖不起来。就算是怀孕了，体重上去了，可等孩子一生下来，体重很快就能恢复到标准身材。这就是她体质本身就是不容易发胖的原因。
2.非母乳喂养
如果是采用母乳喂养的话，产妇每天吃的东西，很大一部分会转化为奶水，体重自然会控制得住，让身材看得过去哦。
但如果是采用配方奶喂养的话，由于产妇体内激素的原因，体重会飙升也就不足为奇了。
我认识的一个宝妈，采用的就是母乳喂养，产后身材恢复的特别棒，根本看不出是生过孩子的人。
3.适当的体育锻炼
产妇在产后，如果能够进行一些适度的运动，也会对恢复身材有好处。有的产妇，仗着自己刚生完孩子，就算是出了月子，甚至都已经产后3个多月了，还是每天窝在家里。
整日里除了吃，就是睡，再就是躺在床上玩手机，这样的生活习惯，想不胖都难。
所以产妇在产后的恢复期内，可以经常出门走走，散散步，这样也有助于恢复魔鬼身材。
您可能感兴趣
-
30年教龄的班主任：宁可让孩子倒数第一，也别让他们上补习班！
原标题：30年教龄的班主任：宁可让孩子倒数第一，也别让他们上补习班！不知从什么时候开始，各种各样的补习班开始充斥在学校校园里。之前有...
-
【【畜生】单亲妈妈出门狂欢7天，把3岁女儿独自留在家饿到吃洗衣粉后惨
原标题：【畜生】单亲妈妈出门狂欢7天，把3岁女儿独自留在家饿到吃洗衣粉后惨死……来源：英国那些事儿ID：hereinuk近日，俄罗斯基洛夫法院...
-
![[2020年农村二胎政策开放了，给你20万生不生，农民：打死也不生了]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/0c2d7172ce5445e4ac9ec0c9bdad5f90.jpeg)
[2020年农村二胎政策开放了，给你20万生不生，农民：打死也不生了]
原标题：2020年农村二胎政策开放了，给你20万生不生，农民：打死也不生了关于计划生育的政策的话，回望过去其实挺尴尬的。为何会这么说，主...
-
科普 丨 新型冠状病毒感染的肺炎有哪些症状？你想知道的全在这里！:
原标题：科普丨新型冠状病毒感染的肺炎有哪些症状？你想知道的全在这里！来源：贵州省卫生健康委员会编审：张龙编辑：崔国刚觉得不错就点个...
-
-
原标题：医患情深丨整形医疗技术完美结合解除下睑外翻患者10年病痛近日，西北民大附属医院、省二院烧伤整形美容科主任王永翔带领团队为70岁...
-
-
原标题：宝妈食疗里面的药粥，经常食用，效果非常好！妇女生产完毕之后的几天里可能是长这么大最可怜的几天，尤其是剖腹产妈妈，基本只能喝...
-
_11月天冷了，有时间要做给孩子吃的菜，美味又补钙，营养不发胖
原标题：11月天冷了，有时间要做给孩子吃的菜，美味又补钙，营养不发胖琳妹育儿说每天共享育儿小常识天气冷了，人们为了帮孩子抵御冰冷，吃...
-
![[每周推荐 | 年的味道，家的记忆]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/1d9c4519e5b1406b9dbfbd0d0e9e3226.jpeg)
-
原标题：每周推荐|年的味道，家的记忆春节对于每个中国人来说都是一年当中最隆重的节日回家过年是中国人永恒不变的主题是中国人永远不变的...
-
[数九寒冬送温暧，党的政策暖人心 ——祁县卫健体局开展计生特殊家
原标题：数九寒冬送温暧，党的政策暖人心——祁县卫健体局开展计生特殊家庭及建档立卡贫困户走访慰问活动数九寒天，年关岁尾。为确实把真心...
-
让情在鲜血里涌动 让爱在人世间循环 ——曲靖市中医医院组织职工参加
原标题：让情在鲜血里涌动让爱在人世间循环——曲靖市中医医院组织职工参加无偿献血活动2020年1月16日，曲靖市中医医院组织职工到建宁街道...
