游泳 好处 [夏季游泳好处多，可是不一定适合宝宝]

原标题：夏季游泳好处多，可是不一定适合宝宝

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本文由：稚趣家（zhiqutongxin）

１

最近，在网上看到一条新闻：13个月的宝宝可以在水中自主闭气，游8到10秒！

宝宝小胳膊小腿乱蹬、萌态十足，让许多宝爸宝妈心动不已。

美国儿科学会（AAP）也曾发文提醒家长们：

此前并无有效的研究表明，旨在防止小于1岁的宝宝溺水的游泳项目是有效、安全的。

对小于1岁的宝宝而言，只需体验玩水的乐趣就足够了；

而当孩子到了4周岁或者更大些时，他们沟通、运动、理解能力更强，可以很快学会游泳这一技术。

因此，不建议给1岁以下宝宝进行正式的水上训练，真正学习游泳，应在4周岁以后。

２

夏季游泳既凉快又能起到锻炼作用，怎么就不适合宝宝了呢？

1）脖圈对宝宝不友好

很多时候带宝宝去母婴店游泳，工作人员都会给宝宝戴上脖圈保证安全。殊不知，这种卡脖式泳圈即不舒适也不安全。

因为当宝宝用脖圈时，脖子需要承担部分体重，若宝宝乱动、或遇到人多撞击时，宝宝的脖子则会承受更大的作用力。

这就相当于，有人在用力往上拔宝宝的脖子。宝宝在水中又难以掌握平衡，稍不注意就会翻倒呛水。

而且，当脖圈充气太足时，还可能会压迫宝宝脖子两侧的颈动脉窦，导致心率减慢、血压下降，严重的还可能出现脑部缺血、晕厥等症状。

因此，对于小于1岁的宝宝，应全程靠家长托、抱，并在有专业教练的陪护下感受玩水的乐趣。

2）水体卫生状况难测

泳池水质应按规定消毒，且泳池必须每天自测，制作水质公示牌、公布余氯、PH值和浊度等数据；

进入泳池前，也要在浸脚池里面踩一下，以杀灭脚面的病菌、微生物。且浸脚池水中余氯量应为5～10毫克/升，且4小时更换一次池水；

3）水体温度不适宜

我们常去的游泳馆水温一般在26℃-28℃之间，这个温度对年幼的宝宝来说有些偏凉了。

正常而言，30℃-33℃之间最为舒适安全。

4）专业教练难寻

其实类似国外正规的亲子游泳班并不同于我们常去的婴儿游泳馆。这类机构对水质、教练、场地，以及设备的要求都非常高。

此外，课程需要家长的配合参与，就连每个教练负责的亲子数，都有着严格规定。

不专业的训练对婴儿学习游泳不但没有任何帮助，还可能会增加孩子对水的惧怕心理，导致孩子成人后对水的心理障碍，得不偿失。

３

比起游泳难以确定的隐患，和宝宝一起做些更为安全的运动不好么？

1）游泳场所的水体环境、人员资质是否合格；

2）机构的课程是否适合宝宝的年龄及具体身心情况；

3）您是否有足够的时间陪同孩子参与课程；

4）您家的小宝贝是否乐意参与课程。

４

其实，这些打着婴儿游泳培训旗号的 “亲子游泳课”，本意并不在“游泳”而在“亲子”。

1）不在没有安全保障的情况下训练宝宝

虽然新生儿可以本能地在水中屏住呼吸，但宝宝发育到一定程度（一般在6个月左右）时，这一本能反射就消失了。

千万不可因为好奇就在家测试宝宝这一反射。

2）将宝宝保持在视线之内

《安全与健康》杂志做过关于“儿童溺亡”的统计调查，结果发现，90%的儿童溺亡事件发生时，家长都不在身边。

要知道，当容器内水位高度达到3厘米左右，就可能对宝宝构成威胁。

来源：稚趣家（zhiqutongxin），初生的婴儿，就如一张纯白的纸；对孩子的教育，就如绘画；让我们携手，共画宝贝美丽人生。原文标题：《婴幼儿游泳别跟风！隐患比好处可能更多》转载已获授权。

编辑：白杨