_冬季拒绝3种水果,是保护孩子身体,常吃的家庭注意:积食还伤脾
一到冬天很多孩子都生病了,这是因为孩子的脾胃其实很娇嫩,乱吃东西很容易导致孩子的脾胃受损。特别是冬天的天气寒冷,孩子脾胃受损的话就到吸收不到足够的营养,身体不够健康,很容易感染流感,让全家人都跟着上火着急。
要想孩子的身体健康,一定要注意孩子的脾胃状况,这能保证孩子的脾胃吸收运化足够的营养,保证孩子少生病。
水果在不少家长的心里都是一个不错的东西,孩子不爱吃饭了可以吃,孩子冬天缺水又不爱喝水了也可以吃,孩子缺维生素了还可以吃。
但是吃水果对孩子的身体真的是有益的吗,其实很多时候,水果反而会害了孩子。前段时间我的闺蜜就做了这样一件错事,孩子感染了流感,闺蜜看孩子不爱吃饭就给孩子买了点橘子吃,结果没想到孩子吃了以后,反而病的更严重了,闺蜜赶紧带着孩子去了医院,一检查才知道孩子橘子吃的太多了,反而导致了内火加重,影响脾胃,吸收不到营养,病情加重。
冬季拒绝3种水果,是保护孩子身体,常吃的家庭注意:积食还伤脾!
1、水果橘子
橘子是一个很不错的水果,而且一年四季都可以吃到,酸酸甜甜的很少有人不爱吃,但是橘子会让人上火,很多脾胃虚的孩子吃了以后被内火影响了脾胃的运化,阻碍了孩子吸收营养的路,出现积食情况,而且也会上火。
2、凉性水果
孩子的脾胃很娇嫩,而且也怕凉,很多家庭不知道水果的凉性会导致孩子的脾胃受损,一味给孩子吃,导致了孩子的脾胃受损,难以消化食物。
3、过敏水果
水果虽好,但是也要注意孩子的身体情况能否吃,有的水果很容易过敏,比如说芒果和菠萝等,这些水果很容易对孩子的身体造成影响。
保护孩子脾胃,补充寡甜乳清。
孩子的脾胃需要做家长的用心呵护,给孩子补充寡甜乳清是不错的选择,隔三差五给孩子喝点寡甜乳清水,帮助孩子脾胃运化,也能让营养运输到身体里,保证身体发育的正常供给,这样孩子才能身体好,长高个。
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