三款适合冬天滋补的煲汤食谱，一学就会哦~
发布时间：2020-01-17 14:16:23 点击：次 
一：牛肉炖萝卜
食材：牛肉、白萝卜、桂皮、大料、葱、姜、盐、鸡精、料酒
做法：牛肉、白萝卜均洗净切块，葱、姜切片备用，热油锅爆香葱、姜，放入桂皮、大料、牛肉煸炒，淋入料酒、酱油炒至牛肉上色，下盐调味，加适量水烧开，改小火将肉烧烂，再放入萝卜、鸡精，烧烂即可。
功效：寒冬食牛肉可暖胃，牛肉炖萝卜是该季节的补益佳品，常吃萝卜，还可以清火去疲劳。
二：五元补鸡
食材：母鸡、龙眼肉、荔枝肉、枸杞、莲子、黑枣、冰糖、料酒、葱姜蒜、食盐
做法：将母鸡宰杀干净，然后将其他的食材清洗干净，去除果核备用，将其他的食材一起放入母鸡肚子之中，随后将母鸡放入砂锅中，放入葱姜蒜以及料酒，然后蒸煮大约两个小时就可以服用了。
功效：这道食谱具有很好的补气补血以及滋阴养肾的功效，特别适合那些身体虚弱或者是大病初愈的患者，建议在饭后服用，这样能够更好地增加身体营养，起到强身健体的功效。
三：猪肚马蹄汤
食材：猪肚、马蹄、腐竹皮、排骨、白果肉
做法：猪肚用盐擦洗数次，最后清水冲洗干净，整只放入煲内，马蹄去皮洗净，与所有材料一齐放入煲内，加水五至六碗，煲三至四个小时。
功效：滋润肠胃，正气温补，此汤是补而不燥的清润汤水，有的人在冬季初时肠胃不受补，一喝补汤就会大便秘结，肺燥痰稠，但是如果饮用此汤，就不会出现这些状况。
《做饭很简单》推广的内容如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或删除；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。
▼返回搜狐，查看更多
责任编辑：
您可能感兴趣
-
【不负韶华 笃定前行——医院第五届职工新春联欢晚会圆满落幕】
原标题：不负韶华笃定前行——医院第五届职工新春联欢晚会圆满落幕▲晚会现场莺歌燕舞春添喜，豕去鼠来景焕新。1月18日晚，医院住院综合楼...
-
![[春节将至，身为媳妇的你压力指数已破表？]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200120/4dcff407c1fa46ff95bd4565ee30f6e3.jpeg)
-
原标题：春节将至，身为媳妇的你压力指数已破表？我身边许多结了婚的女性，每年越接近农历过年，心情抑郁的情形就越加严重。这是未婚时无法...
-
-
原标题：这些美食璧有洞口、玖大碗、灶房功功夫菜，留住特色美味留住美味在重庆有些美食，总是在记忆深处，璧有洞天民间菜，王记玖大碗来凤...
-
-
原标题：今年，你体检了吗？医疗健康关爱健康定期检查近来，很多身边的朋友向我咨询，想要体检但又不知道检查哪些项目，有的问是不是随便去...
-
![[为什么孩子听到音乐就会忍不住跳舞？原来是这么回事，赶快启蒙吧]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/fa11fd762f5c4d07bae563af515fd8db.jpeg)
[为什么孩子听到音乐就会忍不住跳舞？原来是这么回事，赶快启蒙吧]
原标题：为什么孩子听到音乐就会忍不住跳舞？原来是这么回事，赶快启蒙吧西西是个两岁半的小女孩，前两天妈妈带着她去看奶奶，饭后就跟着奶...
-
![[北京大学第六医院领导春节前看望慰问医院老领导]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/156c01f4f6684f3391e7e98af6349be7.jpeg)
-
原标题：北京大学第六医院领导春节前看望慰问医院老领导2020年1月19日下午，北京大学第六医院院长陆林院士、党委书记王向群代表医院党政班...
-
![[孩子从小爱做这3件事，将来成绩一定差不了，天生的学霸苗子]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/6b76255a56c341b89771377ee927d895.jpeg)
[孩子从小爱做这3件事，将来成绩一定差不了，天生的学霸苗子]
原标题：孩子从小爱做这3件事，将来成绩一定差不了，天生的学霸苗子很多时候我们会听到一些人说你家孩子学习真好，不仅自己独立完成作业，...
-
-
原标题：禄劝人过个年要花多少钱？算完吓傻了 距离春节还有6天小时候盼星星盼月亮就盼着过年不仅有长达一个月的寒假还能天天在...
-
外国人“无法理解”的中国美食, 别说老外, 图5我也不敢吃_
原标题：外国人“无法理解”的中国美食,别说老外,图5我也不敢吃国家与国家之间，思想文化，饮食习惯都不一样，所以中国人平时吃的食物，和...
-
_重磅！石碣星巴克只要¥29.9/杯，多种系列饮品任意兑换！
原标题：重磅！石碣星巴克只要¥29 9 杯，多种系列饮品任意兑换！不管是寒冬腊月还是炎热酷暑无论是上班族还是学生党星巴克都深受广大群...
