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【夏天吃生姜，能带来这3个好处，真的是意想不到】

发布时间：2020-01-16 20:15:24 点击：次

生姜是一种非常常见的调味品，可以有效的帮助我们去除肉类中的腥味，生姜还可以起到药物作用。相信大家都有听说过冬吃萝卜夏吃姜这句话吧，如果我们每天在家里经常吃生姜的话，也会给我们的身体带来非常大的好处的增加，也会给我们的身心带来一个非常好的影响，那么夏天吃生姜到底有什么样的好处呢？下面我们就来了解一下吧！

1，治口臭

生活中很多人都有口臭的症状，然而很多人的口臭是因为胃寒引起的，这个时候吃些暖胃的食物就可以缓解口臭，生姜是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的时候吃点生姜或喝点姜汤就可以达到治疗口臭的效果。另外，用生姜水漱口可以治疗牙周炎。此外，生姜中的化学物质还有助消化液的分泌，促进消化，缓解胃胀和腹部不适。

2，延缓衰老

在夏天，生姜中的二苯基庚烷类化合物和姜辣素具有很强的抗氧化作用，同时能够清除自由基，对肿瘤疾病有很好的防治作用，同时能够起到抗衰老的作用，此外，人体在新陈代谢时会产生氧自由基，促使人体衰老。而姜中的姜辣素进入人体内，能产生一种抗氧化酶，它能够对付氧自由基，比维生素E要强得多。如果老年人经常吃姜，有助于预防老年斑，达到美容养生的作用。

3，驱寒暖身

生姜的性质温和，可以驱寒暖身，非常适用于寒性体质的孕妇。尤其是月经期间的女性很容易出现痛经症状，在痛经严重时，用生姜加上红糖熬煮成生姜红糖水，可以有效达到止痛补血的功效。并且，生姜还具有暖宫作用，对女性身体有很大的好处，当然，生姜进食最好连同外皮，这样才可以保持生姜的药性平衡，发挥其整体功效。

温馨提示：我们喜欢将生姜去皮，实际上生姜没有必要去皮。如果吃姜的时候，将生姜的外皮削去，不但降低生姜的功效，还可能使生姜的利用率大幅度减少。生姜一旦腐烂，会产生有毒物质，因此，腐烂的生姜千万不要食用，生姜对身体有很多好处。不过生姜是一种热性的食物，吃多了容易上火，大家一定要在生活中严格控制食用量。喜欢的可以分享出去给身边的人哟！返回搜狐，查看更多

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