期末考试啦！做桌解压的早餐，缓解压力，助孩子考出好成绩！|

原标题：期末考试啦！做桌解压的早餐，缓解压力，助孩子考出好成绩！

孩子今天期末考试啦！

早就听朋友说，男孩子要到15岁才懂事。陪读了9年，我终于等到这一天了！自从上了高中，不知道从什么时候开始孩子真的突然就懂事了。每天十点多回家，还要捧着书本研究难题，十二点之后才睡成了常态！尤其是最近，为了迎接期末考试，儿子真的是起早贪黑的，有时候一道题目搞不出来，突然就自己发脾气，我知道，孩子的压力太大了！

今天终于要考试了，不管复习得怎么样，心态放松才能更利于发挥呀！思来想去，给孩子做一桌解压的早餐吧，让他边吃边乐呵！

果然，15岁的大孩子上桌一看就乐坏了，情不自禁地笑出声来！

哈哈，其实食材都是很普通的，大家家里都有，只不过换了个搭配而已，家有读书娃的妈妈们可以收藏试试哦，考试前用来调节下气氛是最棒的！

油炸食品是大家都喜欢的一道传统早餐，我家儿子也很喜欢，不过平时很少让他吃油炸的食物，偶尔吃一次，他就开心得跟过节一样呢，素炒油条，用青椒和胡萝卜丝加上虾仁，跟油条一起炒出来，中和了油条的油腻，让油条变得更健康了。

冬天是吃糯米食物的最佳季节，糯米有健脾胃的功效，寒冷的时候适量食用，能让身体产热更多从而抵抗寒冷，我家儿子尤其喜欢吃甜酒鸡蛋煮丸子，所以每到周末我就做很多丸子冻在冰箱里，煮丸子家家都吃，这次咱们就炒吧，搭配 虾皮、榨菜等配菜，口感香糯入味，Q弹爽口，多吃不腻呢，孩子第一次看到这个做法，特别喜欢。

最让孩子开怀的就是它啦！发芽土豆馒头！

儿子上桌就愣了下：妈妈，发芽这么长了还能吃？哈哈，我装模作样啃了一口儿子恍然大悟：你这也太逼真了吧！乐呵呵拿了一个骗他爸爸去了。

忙碌了一个早上，不过看到儿子和老公欢欢喜喜将它们全部都光盘，心里真是美极了。

简简单单的食材，换个搭配和做法，给人耳目一新的感觉呢，这个尝尝，那个尝尝，让人不知不觉就吃饱了，现在各行各业的压力都很大，平日里忙着工作和学习，心情都压抑紧张，妈妈们不妨试着做点特别的美食，让家人心情能得到放松。

我是美美家的厨房，喜欢给家人做美食。家有高中生，自己也要上班，所以倾心研究好吃又快手的营养早餐，喜欢就关注美美吧，每天都有新的食谱推送哦！也欢迎大家收藏转发，您的每一个小举动，都是对美美最大的鼓励！返回搜狐，查看更多

责任编辑：