[给宝宝哄睡觉，爸妈你们的哄睡方法对了吗？]

原标题：给宝宝哄睡觉，爸妈你们的哄睡方法对了吗？

来问大家一个问题，家中有宝宝，最让你们崩溃的事情是什么呢？我家就有个闹心的，尤其是哄他睡觉，这个时候我可是使尽浑身解数，哄睡方式花样百出，各种方式齐上阵。以前像是奶睡的、搂睡的、摇晃入睡的…只要宝宝能够安生一会儿，各大哄睡技巧我都试过。可是，你知道吗？有些哄睡方法中可暗藏着不小的危险，若手法不当还有可能会对宝宝造成不好的影响。

一、奶睡

奶睡是指宝宝吃着妈妈的乳头，或是含着奶瓶入睡，对于安抚情绪不好的宝宝可以说是深得家长的心。

因为易造成吸呛、龋齿、中耳炎不说，还会影响宝宝睡眠，引起消化系统问题。而且令人崩溃的是……当初有多依赖奶睡，宝宝今后就有多难戒！

不过，哺乳妈妈一定要保持清醒状态，因为曾有过宝妈喂奶时睡着，造成宝宝窒息的事件发生，这个真的非常令人痛心！

解决办法：

当宝宝出了月子，清醒时间变长后，家长就可以逐渐将吃奶和睡觉由一件事变为两件事去做。

就是说，将吃奶和睡觉分开做，宝宝吃完奶后家长最好竖抱10~20分钟，一来可以预防吐奶，二来也能防止宝宝奶睡。其次，宝宝哭闹要找具体原因，而不要一哭就立即喂奶解决。

二、同床睡

同床睡的最大危害就是：婴儿猝死综合征。宝宝越小发生这种危险的概率就会越大，因为小婴儿的肌肉和运动能力发育尚未成熟，所以暂不具备自主控制身体的能力。当宝宝被挤压、被褥堵塞口鼻以及宝妈哺乳时睡着等，都会造成窒息的危险发生。

除了婴儿猝死综合征外，同床睡还会降低宝宝睡眠质量，影响生长发育，以及增加宝宝依赖感，难以养成独立睡眠习惯等弊端。

三、摇晃入睡

所谓摇晃婴儿综合症，也叫虐待性头部创伤。与一般的轻轻摇晃不同，这种行为是指有意或无意地猛烈摇晃婴儿（频繁使劲摇晃是关键），从而对宝宝造成轻重不一的伤害。常发生于孩子出现难以安抚的哭闹时，看护者因为无法控制局面而情绪失控，愤而使劲摇晃宝宝。

据统计，婴儿摇晃综合症最常发生在1岁以下的婴儿中，特别容易造成6个月以下的婴儿出现大脑和颈椎损伤。

较轻的会出现过度敏感、发抖、呕吐、食欲差、嗜睡等症状；较重的则可能会出现昏迷、失明、眼出血、脑损伤、脑出血、癫痫、脊柱损伤、呼吸停止等一系列的严重后果，甚至死亡。

解决办法：

并不是说一点都不能摇，轻微的有节奏摇晃对婴儿脑部神经发育是有益的。但如果摇晃过于剧烈，婴儿的大脑、颈部就会受到伤害。

所以，家长想通过摇晃助宝宝入眠的话，动作可以轻一点，再轻一点。轻微摇晃时支撑好宝宝的头颈部，不要让宝宝头部随着动作激烈地左摇右晃。

四、捂着睡

夜间气温低，所以一些家长就十分担心宝宝夜里睡觉时会着凉感冒，所以能给宝宝盖多厚就盖多厚，捂的严严实实不让一点冷风进入到宝宝被窝里！殊不知，这样做会有致命的危险…

因为新生儿呼吸、体温调节中枢还未发育健全，自身体温调节能力有限，对外界环境适应力差，持续的高热会导致孩子代谢加快，耗氧量增加容易造成宝宝缺氧。

若宝宝长期处于闷热、高热的情况下，大量出汗失水，严重者容易出现脑细胞缺血坏死，导致中枢神经系统永久性损害。轻则留下后遗症，重则导致死亡。朱医生实习时第一次120出诊就遇到一个可怜的宝宝，刚出生第一天，当时是夏天，被爸爸妈妈用被子捂得严严实实的，等我们120到的时候，一打开宝宝的包被，宝宝全身都被汗水打湿透了，可怜的孩子已经没了。。。

解决办法：

❶ 保持室内温度在23~25度即可，如果实在是冷也别用厚厚的被子包裹着宝宝，开空调或暖气就好；

❷ 家长千万不要给宝宝“过分温暖”，一定要注意被子的厚度，同时被子不要盖过宝宝的脖颈；

❸ 宝宝在睡觉时家长要经常查看，如果发现宝宝脸色通红、冒汗，那么就说明宝宝觉得很热，应及时减少盖被。

当然这些有风险的哄睡方法，并不一定会出现在宝宝身上，这里只是把可能会发生的不利因素提前告知，让宝妈奶爸们在照顾宝宝时避开雷区，杜绝这些对宝宝不安全的因素。

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