[做妈妈最重要的是什么？控制好自己的情绪]

原标题：做妈妈最重要的是什么？控制好自己的情绪

作为三个孩子的母亲，如果你问我，做妈妈最重要的是什么？

我会告诉你：无它，就是要控制好自己的情绪。

这一点，说起来容易，做起来难。

比如说，刚刚打扫干净的地毯，还没来得及为自己的小小成就而沾沾自喜三分钟，就被孩子一个颜料瓶打翻破坏得一塌糊涂；

心急火燎地要去学校接大宝，两个小宝却跟我玩起捉迷藏的游戏，眼见着马上又要迟到，心中的怒火就要喷薄而出；

从小给大宝讲中文故事、念中文图书、看巧虎视频，大宝的中文依旧差强人意，每次的中文作业都和我较劲，期末考试居然刚刚及格；等等。

我曾经对我妈妈的管教方式和语气态度颇有微词。然而事实上，我也在不知不觉中，模仿自己在原生家庭中所受的一些教育模式。

当孩子们不听我的话，或者做事不顺我的心意时，我就会心烦气燥，忍不住大声斥责她们，正如我妈妈当年对我一般。

多少次，我都暗暗发誓，自己绝不会做像她那样的妈妈。但事实恰恰与此相悖：我对孩子们表现出的的严厉和苛刻，同我妈妈，如出一辙。

当我看见孩子难过或害怕的时候，我又会后悔不已，不住地责备自己，并暗下决心下不为例。但是等到下次的时候，还是免不了控制不住。

终于有一次，当我看到年纪最小的嫣嫣，用与我一摸一样的发泄方式来排解她的烦恼时，我痛定思痛：一定要控制好自己的情绪，不让我的情绪在孩子的成长中留下挫伤。

许多心理学研究证明：性格受后天环境影响。这个后天环境中，最重要的是原生家庭环境，或童年成长环境，即父母本人的性格、信念、价值观、教育方式、行为习惯等等。

与生命中之初关系最为密切的人——大多数情况下是父母——的互动模式(关注、评价、反应等)，对于孩子性格的塑造起着至关重要的作用。

因此，每个人身上，都或多或少、无不避免地带有自己父母的影子。它顽固地存在于我们的思维方式、行为准则或价值观中，不因我们的内心抵触而消失，反而时不时在我们最不经意的时候流露出来。

诚然，父母一辈的教养方式有它不尽人意的地方。他们这一代，以及他们的上一代，上一代的上一代，凭借自己理解的父慈母爱，抚养子女。

因为时代和知识的局限，他们的教养方式中，多多少少带有传统思想的影响，例如“打是亲，骂是爱。不打不骂是祸害”、“树不修不成料，儿不打不成才”、“猴子不上树，多打几遍锣”等等。

家长意识强烈，喜欢包办代替，缺乏对孩子作为个体的尊重，忽视亲子交流和沟通，缺乏亲子交流的方法，不一而足。

而作为现代人的我，接受过高等教育，又飘洋过海，喝过洋墨水。在咨讯科技如此发达的今天，我完全有条件学习科学的、先进的家庭教育和人儿童心理知识，勇敢面对童年缺憾和自身的性格缺陷，积极寻求疏导渠道和减压方式，在自我意识、觉察和提醒中成长自己。

这不仅是我作为妈妈走向心智成熟的重要一步，也是我作为个体走向人格独立的关键一步。也只有这样，才能让自己忘记伤害、宽恕过去，真正地对父母释怀；才能让自己丢掉心灵的包袱，轻松自由地前进，并让家庭回归喜悦、平和的健康氛围。

大学问家胡适曾在自己的早年专著《论家庭教育》中，反复强调“这家庭教育最重要的便是母亲”。晚年，他曾对秘书说过这样一番话：“母亲有耐心，孩子没有教不好的；孩子教不好，那是做母亲的没有耐心的关系。”

一语中的！毫无疑问，妈妈这个职业很伟大，为孩子和家庭付出大量的时间、精力和金钱，却没有任何保证能够在物质或精神上得到回报。

但是，如果缺乏情绪的管理和掌控，这样的妈妈，却只会给自己的孩子带来影响终身的心理伤害。所以说，耐心和慈爱，给予孩子心灵的滋养，有时会远胜于精心调配的可口美食，对孩子起居饮食的问寒问暖，和为孩子鞍前马后的忙忙碌碌。

控制好自己的情绪，从意识上引起重视远远不够，还要从行动上主动配合。具体表现为，放低标准、舒缓压力，积极寻求疏导渠道，培养正面情绪，转化负面情绪。

比如说，看到刚刚清洁的地毯被孩子弄脏，赶紧在火山爆发前离开现场，等情绪平静之后再回来收拾；

不要等到最后一刻再手忙脚乱，提前45分钟就准备给小宝穿衣穿鞋，小宝再调皮捣蛋也能保证按时出门，不耽误正事；

听取孩子的意见，尊重孩子的选择，给孩子一个快乐的心情，同时让孩子学会对自己的行为负责。

做妈妈最重要的是什么？就是要控制好自己的情绪。你能做到么？

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