孩子做事总需要督促，正确利用“延迟满足”，培养自控的好能力|

原标题：孩子做事总需要督促，正确利用“延迟满足”，培养自控的好能力

延迟满足，它事关孩子的自控能力，延迟满足能力越强的孩子，越容易成功。为了培养孩子的自控能力，认真地从点滴小事做起，小宝宝渴了想喝水需要延迟满足，孩子想吃零食需要延迟满足。

孩子喜欢的玩具需要延迟满足。甚至有的父母，为了孩子不输在起跑线上，从宝宝还在襁褓的时候就开始控制了。但随着我们越来越频繁地、越来越早地把延迟满足应用在孩子身上的时候，却发现，孩子并不像我们想象的那样，具有良好的抗挫能力和自控力。

更多时候，孩子不仅不愿意等待，反而学会了讨价还价，同时孩子还认为家长是在故意刁难他，再也不信任我们了，亲子关系也开始疏离。于是，有很多父母会疑惑，为什么延迟满足在他们那就不管用了呢，其实大多数家长没真正理解延迟满足的含义。

美国伊利诺斯州立大学心理学教授Laura E. Berk在《儿童发展》一书中，把延迟满足（delay of gratification）定义为“等待一个更适宜的时间和地点来从事一个诱人的行为或者获得一个欲望中的物体”。

这是一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力，通俗点说，就是为了更长远的利益而放弃当前的蝇头小利，再通俗点说，就是忍耐。它是一种由孩子自我决定的控制能力，是在孩子的成长生活中自然发展出的能力，而不是由父母决定、刻意延迟的教育方法。

1、会阻碍孩子安全感的建立

有的妈妈在宝宝还是婴儿的时候，会在孩子每次大哭跑过去喂奶或者抱抱他，然而看了延迟满足的一些育儿书籍后，就会在孩子哭闹的时候放任不管，心想只要我不去回应孩子，久而久之，孩子就会知道哭闹也是没用的，慢慢地，他就不会再把哭闹当做武器了。

殊不知这样会使孩子正常的生理和心理需求得不到满足。孩子感受不到父母的关爱，会使他们的内心缺乏安全感，长大后不容易与人建立信任、亲密的关系，始终有距离感，甚至会影响人际交往。

2、影响孩子的自我意识建构

自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识和评价，具体包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。孩子在6岁之前是自我意识形成和发展的关键期，孩子的自我评价与自我满足感和自我价值感等情绪体验密切相关。

当孩子还小的时候，父母的态度对他还说尤为重要，所以当父母对他的需求提出持续的否定、延迟，会让孩子产生挫败感。他会觉得自己的想法和需求都不会被满足的，认为自己是不受欢迎和不被爱的，渐渐地，孩子会变得不自信，也难以去信任父母和其他人。

1、根据孩子的年龄区别对待

开始培养孩子的延迟满足并不是越小越好，而是需要在孩子逐渐拥有自主意识之后再开始。年龄是其中特别重要的因素。一般来讲五岁以上的孩子更容易做到延迟满足，因为四岁前的孩子前额叶皮层还没有发育完善，不可能具备延迟满足的能力。

这个时候进行延迟满足的训练，反而会导致孩子安全感的丧失。另外，1岁以前的宝宝，是建立对身边养育者的信任和亲密感的关键时期，只有对养育者的信任，才能培养出儿童延迟满足的能力。而延迟满足，应该是对3岁以上的宝宝进行训练的内容。

所以，在孩子0-3岁之前，父母最好要尽可能地满足他的需求，这个时候要给予孩子充分的满足和关心，饿了就喂他吃，困了就哄他睡，想玩就陪他玩，在这个阶段打好基础，之后你再向他提出等待和忍耐的要求时，他才更容易接受。

2、把自主权交给孩子，让孩子自己去思考，去选择

延迟满足是建立在没有受到外界影响的前提下的，是孩子主观且自动的选择，但在实际生活中，大多数父母采用的“延迟满足”，绝大部分是基于父母的意志，孩子是被动接受的。真正的延迟满足，应该是自我的延迟满足，而不是被动的延迟满足，家长应该把自主权交到孩子的手中。

当孩子觉得自己有主动权的时候，他延迟满足的能力会更强，当孩子发现自己是被动的，他延迟满足的能力会大幅下降。最新的神经科学研究对此解释是：被动感，会激活愤怒情绪系统，进而干扰了自控能力。

最后，我想说，作为父母，我们不要盲目地照搬育儿理论，每个孩子都有自己的个性特点和成长路径，父母在养育孩子的过程中，要遵循孩子自身的发展规律，任何违背自认成长规律的矫枉过正都是徒劳。

孩子的成长需要父母细心的浇灌，用正确恰当的方式，为孩子提供一生成长所需的源源不断的动力，而不是阻力！

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