这样才能启动，燃脂代谢模式|怎样才能燃脂呢
发布时间：2019-09-20 20:11:10 点击：次 
张玎减肥训练营学员提问：
张玎老师，怎么能让身体快速分解体内脂肪呢？
燃烧脂肪其实很简单！
《生物化学与分子生物学》告诉我们：
当你日常食物中的碳水化合物摄入不足时候，
你，就开始使用备用能量，
也就是：分解自身脂肪供能。
碳水化合物低于多少呢？
每天，每公斤体重，碳水摄入低于1.5克，
你就开始快速分解肚子上的脂肪了。
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