过年以前，可以给孩子煮3种水果吃，娃脾胃好，一冬少生病|

发布时间：2020-01-17 12:19:11 点击：次

不知不觉又快到过年了，随着气温的逐渐降低，不少宝妈也开始给孩子裹上了厚厚的冬衣，生怕孩子会因为寒冷的天气生病，但不少孩子还是开始咳嗽、感冒、发烧，这是怎么回事呢？

邻居家的轩轩的脾胃一直不太好，这几天一冷孩子就病了，一直咳嗽，轩轩妈就给孩子买了一堆梨子吃，每天吃个两三个，想着给孩子解咳，没想到孩子吃着吃着更严重了。

其实梨子这种水果，虽然对咳嗽有用，但是孩子的脾胃比较娇嫩，梨子又是寒性的，孩子吃了以后很容易脾胃受损，反正身体不舒服。

立冬之后，可以给孩子煮3种水果吃，娃脾胃好，一冬少生病

1、煮一煮梨子给娃吃

梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对孩子的喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。唯一的问题就是梨子的良性对孩子的脾胃可能会有影响，多余给孩子煮一下可以中和掉这些危害。

2、煮一煮苹果给娃吃

苹果，富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。孩子饭后吃苹果，能够促进胃肠的蠕动，使积存在体内的有害物质大量排除，避免便秘。“一天一个苹果，医生远离我”，给孩子煮苹果吃，也是不错的选择。

3、煮一煮柚子给娃吃

柚子酸酸甜甜，也是孩子爱吃的秋冬水果之一，但是和梨子一样，柚子也属于寒性的水果，煮一煮吃对孩子身体更好。

入冬后，孩子经常生病，其实很多时候是因为孩子吃了类似于寒性水果这样的对脾胃有妨碍的食物，孩子的脾胃功能是很重要的发育根本，要想孩子脾胃好，可以给孩子补充一点——寡甜乳清。

煮寒性水果，补寡甜乳清

补充适量的寡甜乳清是不少家长在面对孩子脾胃问题和免疫问题会选择的，如果担心孩子不消化，常生病，想给孩子一个健康的冬天，别忘了——煮寒性水果，补寡甜乳清。

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