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如何让宝宝摄取全面的营养物质是每一对父母都关心的话题，我们通常所讲的营养物质一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。

营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要，而且在日常的生活中也不可忽略。

不管是新手爸妈还是有经验的爸妈，对孩子的营养问题都很重视，但是具体该补充什么样的营养、该怎么补，则是很复杂很严谨的问题。

婴儿营养补充问题

主要的营养来源——母乳或奶粉

从孩子刚出生开始，最为主要的营养来源就是母乳或者配方奶粉。

乳汁或者奶粉可以为孩子提供生长所需的关键物质。在妈妈们分娩以后，新妈妈最初分泌的乳汁叫初乳。

初乳，因为富含妈妈带给婴儿的第一次免疫物质，被现代医学研究誉为免疫“黄金”。

初乳虽然分泌量不多，但浓度很高，与成熟乳相比较，初乳中含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素、纳和锌。

乳制品中给婴儿的营养元素补充

还含有人体所需的各种酶类、抗氧化剂等。

所以，初乳被人们誉为“第一次免疫”，妈妈一定要抓住给孩子喂养初乳的机会，不要错过对宝宝的第一次免疫抗体输入。

配方奶粉则很大程度上都在模仿母乳的构成，好的配方奶粉是十分接近母乳的。

所以在营养物质上与母乳相差不大，但就全世界范围来说，都是极力推崇母乳喂养。

各种微量元素的补充

有些父母错误地认为婴幼儿期仅靠牛奶就能保证多种微量元素的供给。

实际上还应该注意婴儿辅食的添加，除了每日必要的母乳或者奶粉，宝宝的还需要从其他食物中摄取营养。

首先是对蛋白质的需求，蛋白质是组成人体细胞、组织的重要的组成部分，宝宝缺乏蛋白质明显的现象就是体重增长缓慢，肌肉比较松弛。

有的甚至会出现贫血的现象，而且宝宝对于疾病的抵抗力也会下降，所以补充蛋白质是非常重要的。

日常生活中可以从鱼类、禽肉、蛋类、乳类等中摄取。

蛋白质的补充

还有对维生素E的需求，维生素E可以抵抗自由基的侵害，很多成年人也会常年补充维生素E。

维生素E是人体抗体的重要组成部分，对于生殖能力和肌肉的正常代谢起到了重要的作用。

如果宝宝缺乏维生素E会容易出现牙齿变黄、失眠、鼻炎、便秘等情况，所以日常生活中要注意摄入富含维生素E的食物，比如麦芽、黄豆、各种种子、蛋黄、菠菜等。

维生素E的补充

维生素k是很多妈妈们都会忽视的一种营养元素，维生素k缺乏的宝宝会容易出现生长过慢的情况，严重的会出现出血性疾病。

维生素K在母乳中的含量比较低，所以辅食添加中一定要主动的摄入含有这类营养物质的食物。比如鱼肝油、黄豆油、绿叶蔬菜等。

维生素K的补充

还有对维生素P的需求，维生素p是人体的重要维生素之一，可以增强人体细胞的黏附力、保护血管。

如果宝宝缺乏维生素p的话很容易出现毛细血管变脆弱的情况，营养学家建议可以维生素C和维生素p同时食用，有助于吸收。

日常生活中可以从柠檬、橙、杏、荞麦粉、樱桃等中都是含有维生素P的。

维生素D和DHA的营养补充

最后就是对维生素D和DHA的需求。

维生素D具有促进人体对于钙和磷的吸收，可以起到强化骨骼和牙齿的作用，防止佝偻病。

所以在日常的辅食添加中妈妈们不要只想着要给宝宝多吃含钙的食物，同时要多吃一些富含维生素D的食物，有助于宝宝对于钙和磷的吸收，这样可以帮助宝宝的正常生长。

日常生活中的海鱼的鱼卵，动物肝脏，蛋黄等中都是含有天然的维生素D的。

宝宝缺乏维生素D时，会引起全身钙、磷代谢失常，早期症状主要有多汗、夜惊、烦躁不安等。

严重时可出现骨骼改变，如出牙晚、囟门迟闭、颅缝发软；胸部出现肋骨“串珠”、“鸡胸”及脊柱侧弯、龟背等；四肢出现“手镯”、X型腿、O型腿等。

维生素D的补充

而DHA相信大家已经不陌生，它是促进神经系统细胞生长并维持其功能的重要营养物质。

对婴幼儿大脑发育及视觉发育起着十分重要的作用，因此也被称作脑黄金，DHA不仅有利于宝宝大脑及视力的发育，对宝宝心脏、血液循环系统的发育和健康也很重要。

对于婴幼儿来说，对于DHA的合成能力较弱，适当补充更利于大脑发育；

早产儿、低体重儿在胎儿期富集的DHA不足，出生后就可以开始补充；

不能全母乳喂养的足月新生儿除了选择富含DHA的奶粉外，也可以额外补充DHA。

维生素D+DHA协同作用

在补充维生素D和DHA时，医生们常常会建议将两者结合在一起给宝宝补充，这样能够使两者产生协同作用，可以很好的促进婴幼儿身体和认知能力的发育。

德国Humana合满爱有一款能够同时补充维生素D3和DHA的营养滴剂ditrevit。

Humana合满爱维生素D3+DHA补充滴剂ditrevit 15ml

这款营养滴剂是专为婴幼儿设计的，安全补充婴幼儿生长所需营养物质，

其含有从天然藻油中提取的DHA和维生素D，能够促进婴幼儿大脑和视网膜发育，强壮骨骼。

促进宝宝牙齿生长，完善神经系统和免疫系统的发育，对大脑发育骨骼发育双管齐下。

这款营养剂的滴管设计非常方便快捷，且适口性也很好，每天加一滴到宝宝的日常饮食中，不会引起宝宝的反感，可以轻轻松松为孩子补充必需营养物质。

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父母们都非常关注宝宝的营养问题，但是具体该如何为宝宝补充营养，还需要爸爸妈妈们多做功课。

毕竟孩子成长过程中所需的营养物质不仅仅局限于我们常说的锌、铁、钙等，多种营养物质共同作用才能为孩子的健康成长保驾护航。