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_【美食DIY】豆腐这样做超过瘾,既美味又下饭~

发布时间:2020-01-15 20:14:43  点击: 手机站

原标题:【美食DIY】豆腐这样做超过瘾,既美味又下饭~

豆腐是好东西,含大量的植物蛋白,营养也很丰富,豆腐这样做,甜辣开胃,味道真的比肉都好吃,每次都吃个精光~

泰式甜辣脆皮豆腐

老豆腐500克、青椒3个、红椒1个

洋葱小半个、生姜3片、玉米油适量

泰式甜辣酱2个、味极鲜酱油2勺

蚝油1勺、白糖0.5勺、胡椒粉少许

盐少许、鸡精少许、水适量

1、准备好原料,这道菜要用老豆腐。

2、豆腐洗净切成厚度相当的几片,然后切成三角形状,形状根据自己喜欢切,不要太厚就可以,青椒洗净去籽去蒂切块,红椒同样操作,洋葱去掉老皮洗净切块,生姜切片。

3、调味汁:碗中放入泰式甜辣酱2勺,味极鲜酱油2勺,蚝油1勺,白糖0.5勺,胡椒粉少许,盐少许,鸡精少许(可不放),水适量,搅匀备用。

4、锅中放适量油,中火把豆腐煎至两面金黄有脆皮,盛出备用。

5、锅中放底油,放入姜片炒出香味,把洋葱,青红椒块放入翻炒均匀。

6、加入调好的调味汁煮开(这是一道快手菜,味汁提前调好,豆腐煎好,入锅烧的时候很快的)。

7、放入煎好的豆腐,翻炒均匀让豆腐快速入味,这一步需要大火,不然豆腐最后不是脆皮的状态了。

8、最后汤汁都挂在豆腐和配菜上就可以关火了,出锅之前撒少许香葱碎,没有可不放,然后把菜盛出即可。

小窍门:

1、这道菜里的泰式甜辣酱不可少,可以添加番茄酱。

2、配菜里的青红椒和洋葱不建议更换,可以添加一部分木耳或者胡萝卜都可以。

图文来源:美食天下返回搜狐,查看更多

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