脑梗塞的元凶终于找到了，喝酒排在第二位，排在首位的你每天在做|脑梗塞能喝酒吗
发布时间：2019-09-21 22:08:39 点击：次 
我国的脑梗塞的发病率在全世界是占第一位的，每年脑梗塞新发的患者在200万以上，每年因为脑梗塞死亡的患者在150万以上，2011年到2012年我国脑梗塞的患病率达到了1.8%左右。
有数据显示，根据流行病学资料，25年来，我国脑梗塞的发病率在逐年递增。
问题来了，为什么脑梗塞的发病率越来越高？
其中最主要的原因还是不健康的生活习惯，医生提醒，如果你有以下四种不健康的生活习惯，建议你一定要及时改掉，不然脑梗可能会离你更近。
第一，高脂肪食物，为何25年来脑梗的发病率在不断提高呢，归根结底，最主要的因素是生活水平提高了，饮食习惯却越来越不健康，高脂肪饮食是诱发脑梗的最主要因素之一，像平时我们爱吃的油炸食物，动物内脏，动物的皮，动物油，其实都富含饱和脂肪酸，长期摄入这些食物，很容易升高甘油三酯和胆固醇，导致血液黏稠，随着时间的推移，发生动脉粥样硬化的风险就大大增加了。
遗憾的是，即便知道吃太多高脂肪食物对健康不利，但是现实生活里，很多人却并不愿意改变这种不健康的生活习惯，当你每天都在这么吃的时候，可曾想到，45岁以后，中风的风险真的会大大增加。
第二，喝酒，长期喝酒对脑血管的损害非常大，和高脂肪饮食一样，长期喝酒也容易诱发颅内血管粥样硬化，而且喝酒容易诱发高血压，这对于脑血管来说，同样伤害很大。
第三，吸烟，吸烟的人更易中风，是因为香烟中的尼古丁，很容易诱发脑血管病的发生。
第四，缺少运动，平时缺少运动的人，随着年龄的增长，越容易肥胖，肥胖不仅会增加三高的发生几率，还容易增加中风的发生风险。
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