促进大脑发育的食物 生活中常见耽误孩子发育的食物，主要还是这几种，孩子们的最爱

原标题：生活中常见耽误孩子发育的食物，主要还是这几种，孩子们的最爱

要说到现在的家长们最关注的孩子哪些方面的问题，我想无非就是饮食健康以及生长发育。尤其是孩子的健康绝对是一个家庭的重中之重，而孩子的饮食问题也直接关乎着孩子的身体健康。所以又不少家长会私信我一些问题，比如孩子在长个子的时候吃什么好？又或者是什么食物要给孩子少吃一点，会影响孩子的身体健康？

今天要给大家讲的是一起发生在我身边的真实案例：我闺女有一个从小到大的好朋友乐乐，两个孩子在很小的时候就经常在一起玩，乐乐是个胖小子，从小个子就比较高，两个孩子上学之后乐乐也要比同龄同班的孩子高出半头，当时家长都说乐乐将来一定是个大高个的帅小伙，乐乐妈听了别提有多高兴。

可是过了大半年之后，乐乐的身体情况就大不如以前了，小家伙睡觉不安稳，经常磨牙说梦话，很难安安稳稳的睡个完整的觉，不仅如此，乐乐的胃口也没有以前好了，经常吃两口就闹着不吃了，幼儿园老师也像乐乐妈反应过来这个情况，孩子不好好吃饭可不是长久之计，毕竟孩子现在都正是长身体的时候。

听从老师的建议，乐乐妈带着乐乐去儿童医院做了检查。检查之后才知道，原来乐乐身体状况不好，全都是吃出来的毛病，乐乐妈一心只想给乐乐补充营养，让乐乐长得又高又壮，却忽视了乐乐现在还只是一个5岁的孩子，根本没有那么大的食量，而且太过营养的食物对于乐乐来说百害而无一利，只会拖垮孩子脾胃。

医生提醒各位家长，一下几种食物少给孩子吃！

油炸快餐

高热量的油炸食品在家长眼中就是所谓的"垃圾食品"，但是在孩子眼中偏偏就是人间美味。油炸食物基本都是高热量、高油脂难以消化还没有营养的食物，除了会给脾胃增加不必要的负担没有任何好处。而且炸鸡、汉堡使用的肉没有谁能保证是健康、安全的，甚至之前也有新闻爆出很多快餐使用激素鸡来制作餐饮，孩子吃了容易引发性早熟，从而影响发育。

营养含量过高的补品

很多家长为了能给孩子补充营养，不惜花大价钱购买珍贵的补品，希望孩子吃了以后能增强体魄、促进孩子长个，但是这些补品对于老年人来说确实可能有奇效，但是对于新陈代谢旺盛，体能各方面都比较好的孩子来说，根本消化不了如此"大补"的营养品，久而久之孩子的脾胃反而还会更虚弱，造成孩子积食、难长个。

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