[夏天口渴,冷饮和热茶哪个更解暑?] 口渴喜冷饮
“屋里蒸馒头,屋外铁板烧。”
据中央气象台,7月2~5日,
全国多地将持续出现35℃以上高温。
炎炎烈日下,一杯冷饮和一杯热茶,到底哪个更解暑?或许你不敢相信,爽口的冰镇冷饮反而易中暑。
大量冷饮进入肠胃后,可能迅速带来4种不良后果:
过量饮用的冰镇饮料,需要体内水分稀释,使人体更易受暑热侵袭。
食物过凉引起胃肠道痉挛性收缩,导致腹痛、腹泻等症状。
吃了过凉的食物会增加心脏负担,冲淡胃液,影响消化,引起恶心、呕吐等。
一杯热茶,其实是真正解暑的法宝。
不是奶茶,而是真正的热茶……要知道,夏天喝热茶还有这些好处:
促使毛孔张开
因为饮用热茶能促使毛孔张开,促进汗腺的分泌,体内的大量水分通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉,同时带走体内的热量,使降温效果更好。
利尿
热茶中的茶多酚、果胶、氨基酸、糖等物质,可与口中唾液发生反应,滋润口腔,使人产生清凉的感觉。
注意:热茶应不超过60℃,否则会让食道黏膜受到损伤。如果烫嘴,不妨等凉一些再喝。
中暑后,正确的应急处理法
如果有人核心体温超过40℃,出现意识混乱或昏迷,身边的人应立刻拨打120,同时快速降温。
然后向其全身洒水,或用湿毛巾擦拭身体,同时打开空调或用电风扇降温,身体若被吹干,要继续喷水,反复进行,尽量将体温降至38.5℃以下。
如果中暑者没有昏迷,可以适当补充水分,如果出现呕吐现象,要让患者侧卧,避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。
中暑的人不能使用退烧药。因为中暑造成的体内高温是外在环境与体内产热所致,跟感冒发烧不同,退烧药对体内散热没有帮助。
来源:央视财经
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