怀孕第一个月注意事项 [怀孕注意事项有那些]

原标题：怀孕注意事项有那些

很多准备怀孕的新婚夫妇对于整个孕期的了解其实并不充分，或者说一头雾水，不知道怀孕了该怎么办，怎么才可以生一个健康聪明的小宝宝，作为孕妇应该注意些什么？孕妇要做哪些检查？哪些物品是孕妇禁止的等等问题都在困扰着准备怀孕的夫妻们。首先我们应该了解一下什么是孕妇禁止使用或者服用的。

第一：孕妇禁止染头发、烫头发。染发剂、烫发剂都是化学成分，普通的人群经常烫染发都会增加皮肤癌的几率，更何况孕妇这一特殊人群，孕妇的抵抗力低，很容易造成胎儿畸形，所以女人绝对不能在怀孕以及哺乳期去染发、烫发。人们都说了孕妇是最美的女人，所以即使你不经过任何加工，你也是最美丽的准妈妈。为了你的宝宝请选择放弃美丽。

第二：化妆品。化妆品里含有大量的铅，如果孕妇之前一直化妆，那么很可能造成孕妇本身血铅超标，从而造成胎儿出生后血铅超标，所以如果你准备怀孕或者已经怀孕了，那么就请不要再化妆了，如果工作的原因必须化妆，那么请不要擦口红，因为化妆品里，口红的危害是最大的，也是最容易进入孕妇体内的。

第三：不要用指甲油。指甲油大部分都是用丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂和增塑及各色染料制成，对胎儿有致命的伤害。

第四：怀孕前3个月尤其是怀孕当月禁止服用任何药物，原则上孕妇是不可以服用任何药物的，是要三分毒的道理我想每个人都知道，所以说，不管是什么药物都会对孕妇以及胎儿造成一些影响，只不过影响有大有小，如果你一定要在孕期选择用药，请你去询问医生是否可以，就是普通的感冒药也会引起子宫收缩、早产、流产等症状，所以孕妇对于药物来说一定要加以谨慎。

第五：烟酒。烟酒对胎儿是有所影响的，在这里如果夫妻单方或者双方都有吸烟饮酒的习惯，那么请尽量避免，尤其是孕妇。过量饮酒会引起孕妇高血压，加重心脏的负担，这些对胎儿是很不利的。而且吸烟也会造成胎儿早产、流产，如果丈夫吸烟很勤，一时戒不掉，请避开妻子吸烟，孕妇是绝对不可以吸烟的。

第六：刺激性食物少量食用。比如：茶、咖啡、可乐、冷饮、辣椒、这些刺激性食物多多少少会对孕妇造成一些影响，比如茶、咖啡会让孕妇兴奋难以入睡休息不好。可乐会造成孕妇大量钙流失。辣椒会刺激肠胃等等。

下面我来说说孕期应该注意些什么事情呢？

第一：怀孕后不要做剧烈运动，不要提重物，前三个月是关键期，也是容易造成流产的高发期，所以请准妈妈们一定要在前三个月加以小心。

第二：前三个月因为是流产高发期，所以请夫妻不要在前三个月过性生活，再有最后一个月也不要过性生活，其他的时候可以，但是请控制情绪，注意动作的轻柔性，当然次数最好是不要过多过频繁。

第三：孕期尽量少接触电脑、电视等辐射性物品，如果你的工作性质是必须接触电脑，请穿防辐射的衣服，或者尽量离电脑屏幕远一点。孕期不要接触X光照射，X光对人体的辐射大大超过了电脑、电视、微波炉等电器。

第四：孕妇不要穿高跟鞋，可以选择一些软底、平底、透气性好的运动鞋，随着孕妇月龄的增加自己都很难掌握好平衡，如果你再选择穿高跟鞋，摔倒、崴脚的几率会大大增加，造成不必要的麻烦就划不来了。

第五：孕期注意饮食、补充钙量，孕妇的营养是胎儿成长的关键所在，所以一般孕妇都会为了肚子里的宝宝吃很多东西，营养固然重要，但是必要的时候也需要控制一下体重，还有孕期必须补钙，不管你以前是否缺钙，在孕期你一定是处在缺钙状态的，而且你身体本身的钙不足以供给胎儿及你自身，如果孕妇缺钙会造成腿抽筋、手脚浮肿，同时也会造成胎儿先天性缺钙。

如果你发现这个月你的月经没有到来，那么请你在距离你末次月经40天的时候去医院做检查，当然你也可以在家买试纸做测试，在你确定怀孕后，胎儿50天后去医院做B超检查，确定胎儿是否正常发育，3个月后建立母子健康手册，整个孕期推荐准妈妈，准爸爸选择一所孕校多了解学习一下孕期及婴儿护理方面的知识。