生地滋阴 [想滋阴补肾养出好气色,就用熟地]
熟地是常用的一种中药,有滋阴养血的作用,中成药六味地黄丸就是滋阴补肾的一种药物,里面主要起作用的就是熟地。希望肤色好,可以试试四物汤,即熟地15克,当归15克,白芍10克, 川芎8克,炖汤服用。补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化。 文/成风
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