白醋煮鸡蛋_腰疼吃药不管用?白醋煮鸡蛋,吃一个好一个,部队老军医的配方!
据卫生部统计,我国腰椎病患者已突破2亿人,男女比例为3:1,腰椎间盘突出症患者目前已占全国总人数的15.2%,发病率仅次于感冒....
腰突的发病高峰,基本在40岁左右。但目前腰突正在以惊人的速度年轻化,年龄最小的患者仅10多岁,而最大的可达80~90多岁。
腰疼秘方
材料:鲜生鸡蛋3个,米醋500毫升
用法:米醋在砂锅中烧开后放入带壳鸡蛋,煮8分钟后取出。每日临睡前食鸡蛋3 个,至愈为止。
【原理】
鸡蛋:精不足者,补之以气,故卵白能清气,治伏热,目赤,咽痛诸疾。形不足者,补之以味,故卵黄能补血,治下痢,胎产诸疾。鸡蛋白能:润肺利咽,清热解毒,适宜咽痛音哑,目赤,热毒肿痛者食用。《食疗本草》又云:动心气,不宜多食。鸡蛋黄能滋阴润燥,养血患风,适宜虚劳吐血、热病惊厥、心烦不得眠、胎漏下血者食用。
米醋:既香又甜还略带点苦,不但本身滋味美,而且用于烹调,既能杀菌、去毒,保持营养成分和加快肉类成熟或酥烂;又可去腥臊、解油腻;还能调和与增益百味,如使肉类更加鲜醇,令咸、甜、辛、辣、麻诸味趋于和谐、适口,在保健养生方面,不但可以醒脾开胃,增进食欲,促进唾液分泌和提高胃液酸度,促进脂肪、蛋白质和淀粉的分解,有助于消化吸收;而且还是一味可口良药!外敷能疗烧烫伤、关节炎、腋臭和癣,内服可驱蛔虫,对高血压、肝炎、感冒、疟疾、火痢等均有一定的作用。
下面这些坏习惯你是不是也经常犯?如果有,就要改一改哦!
改一改
1、坐
坐位时,对腰椎产生的压力相当于平卧时的5-6倍,尤其是窝在沙发里,背部拱起,腰部肌肉被牵拉,时间长了容易出现腰痛。
正确姿势:上半身保持颈部直立,下巴微含,两肩自然下垂放松,上臂贴近身体,手肘弯曲,最好能搭在扶手上。
尽量使手腕保持水平姿势,腰部挺直。膝盖自然弯曲呈90度,双脚自然着地。
2、卧
3、动
一些动作,比如弯腰搬重物,对腰椎的损伤很大,很容易“闪到腰”。
正确的方法:先将身体向重物靠拢,下蹲后用双手把物品拿稳,再慢慢起身把物品抬起来。
腰不好的人尽量不要做仰卧起坐这项运动。会对脊柱产生很大的压力;
坐起过程中产生的杠杆力会压迫腰椎间盘,甚至诱发腰椎间盘突出症,腰部力量薄弱的慢性腰痛患者更应注意。
您可能感兴趣
【学会这3招,预防流感!流感不是感冒,有这些症状的一定要警惕!】
原标题:学会这3招,预防流感!流感不是感冒,有这些症状的一定要警惕!临近春节,走亲访友的机会少不了,需要注意的是这段时间仍是流感的...
【脾气暴躁的爸爸,容易造成孩子这两种性格缺陷,很多男人还犯糊涂】
原标题:脾气暴躁的爸爸,容易造成孩子这两种性格缺陷,很多男人还犯糊涂文|文儿奥地利闻名小说家卡夫卡说过,“孩子只能在家庭之外受教育...
快过春节了,这4种“蔬菜”千万不要买,菜贩子自己都不吃,快叮嘱家人|
原标题:快过春节了,这4种“蔬菜”千万不要买,菜贩子自己都不吃,快叮嘱家人过年期间有很多的商家会关门,于是大家都会买很多的蔬菜屯在...
这碗9元1碗的米粉走红了,还有10种配料免费加,难怪这么多人抢|
原标题:这碗9元1碗的米粉走红了,还有10种配料免费加,难怪这么多人抢这碗9元1碗的米粉走红了,还有10种配料免费加,难怪这么多人抢!对于...
熊孩子火车上抢别人手机,奶奶假装没看见,乘客一招让奶奶换车厢
原标题:熊孩子火车上抢别人手机,奶奶假装没看见,乘客一招让奶奶换车厢原创优质作者-鑫妈育儿方案:重视孩子成长,共享育儿心得朋友珍珍...
女生吃了避孕药,体内发生了什么?这个动画很生动,秒懂其中原理
原标题:女生吃了避孕药,体内发生了什么?这个动画很生动,秒懂其中原理避孕药在日常日子中非常常见,现在年轻人的观念改变了,意外怀孕的...