心聚心：宝宝容易落地醒怎么办？:

原标题：心聚心：宝宝容易落地醒怎么办？

心聚心母婴知识：新手妈妈是否曾为抱睡而苦恼，不抱不睡，不忍心宝贝睡眼惺忪就是撑着不睡、担心睡眠不足影响发育，哄了宝宝半天，他总算乖乖的睡着了，抱在怀里是“天使宝宝”，准备把他放到床上，一下子又哇的大哭起来了，很多宝妈对这个都是很无奈的，放娃的难度堪比“放炸弹”，这种现象很普遍，一般容易发生在宝宝3~4个月之前。那要怎么办呢？现在就让小编给大家支个招吧。

宝宝落地醒

1、为什么宝宝一放就醒，有以下几点原因

（1）宝宝的内耳前庭发育滞后，当你把宝宝放到床上时，由于体位的改变，会让宝宝感觉自己的身体失去平衡——就像我们成人有时梦见自己掉到坑里的感觉一样—宝宝的平衡系统立刻拉响警报，使宝宝立马惊醒来维持自己的身体平衡。

（2）你可能不小心刺激到宝宝的原始反射，导致一放就醒。 如果你是一手托着宝宝的头颈一手托着腰臀位置把宝宝放到床上，那么，宝宝的脊柱很容易受到你的手的刺激，激发宝宝的原始反射，导致宝宝醒来扭动身体或大哭。

（3）宝宝的身体紧张，刚出生的宝宝总是蜷缩起他们的小胳膊小腿，睡着时身体好像总不能平稳的躺在床上，这些都是宝宝身体紧张的表现。 睡在妈妈的怀抱里，跟睡在小床上，宝宝的睡姿发生调整，身体紧张的宝宝就会惊醒过来。

（4）当我们把宝宝放下或离开宝宝时，触觉较敏感的宝宝能迅速的感觉到妈妈的体温不在了，原本让我感觉安全的空间一下子变的无限大，“无限大的空间”让宝宝感到恐惧。 这些细小的改变都足以让宝宝马上惊醒，去找回那个温暖而安全的感觉才能重新入睡。

（5）因为几个月大的婴儿在熟睡之前，要经过一个20分钟左右的浅层睡眠，然后才会进入不易醒来的深层睡眠。如果在浅层睡眠阶段就把他放下（床），通常他会醒过来。这就是为什么很多小宝宝总是“一放下床就醒”。这真不是他们淘气，或者想赖在妈妈身上寻求安全感。等他们再大一些（也许半岁左右，因人而异），才会和成人一样，不经过浅层睡眠而直接较快地进入深层睡眠。

宝宝落地醒

2、宝宝落地醒该怎么办？

（1）推荐婴儿应该在床上入睡，这样就避免了放下时刺激他们的原始反射进而干扰睡眠。

（2）运动对宝宝的睡眠质量有非常明显的促进作用。 从出生开始，每天给宝宝进行充足的按摩、做肢体操和各类运动，帮助宝宝放松身体、控制身体的能力，怀孕后您不知道的那些事儿···便于他们保持身体的平衡和调整睡觉时的姿势。

（3）宝宝出生的前三个月，如果他们的触觉和空间感能够得到很好的发展，他们这种对类子宫环境的依恋会很快改变，会很快适应自己的小床。 抚触、按摩、丰富的触觉体验可以帮助宝宝们迅速有效的发展触觉。户外活动和专业的前庭活动则可以提升宝宝的空间适应能力。

（4）建议妈妈在宝宝熟睡20分钟后再放下宝宝。先放屁股再放腿，身体紧贴宝宝，放平之后再紧贴一会，然后再抽出胳膊和手，轻轻按着宝宝身体。几分钟后，妈妈再慢慢把毯子轻轻盖在宝宝身上，避免宝宝惊跳反射醒来。3个月以内宝宝也可以使用襁褓裹起来模仿子宫状态，能有效避免宝宝惊跳反射把自己晃醒。返回搜狐，查看更多

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